Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:43	4.37	13:43	14	21	0	0	0
1.00	1.00	09:47	6.13	09:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:58	5.47	10:58	22	12	0	0	0
3.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:45	6.15	09:45	16	23	0	0	0
6.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	0	0	0
7.00	0.75	27:51	1.61	37:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2013 04:49:00

Dauer:

0.01:45:24

Aktive Zeit:

0.01:16:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	20	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	15	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.05	6.29	09:33	29	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.62	37:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:24	0.25	2.73	21:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2012	5.85	10:15
04.10.2012	5.74	10:27
28.09.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	4.41	13:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:21	0.00	103	0
2	06:22	0.00:05:01	0.53	100	0
3	01:09	0.00:12:13	0.87	113	0
4	01:43	0.00:14:56	1.14	111	0
5	00:55	0.00:16:43	1.30	123	0
6	00:47	0.00:18:56	1.50	111	0
7	00:41	0.00:21:38	1.79	113	0
8	00:36	0.00:26:09	2.24	123	0
9	00:40	0.00:29:02	2.53	108	0
10	00:52	0.00:32:57	2.92	104	0
11	00:30	0.00:42:30	3.77	103	0
12	00:37	0.10:11:26	3.92	170	0
13	01:27	0.10:22:38	4.84	104	0
14	00:30	0.10:26:29	5.10	101	0
15	01:20	0.11:06:21	7.50	103	0
∑	18:42