Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:56	6.04	09:56	44	36	0	0	0
1.00	1.00	10:37	5.65	10:37	9	17	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	45	11	0	0	0
3.00	1.00	12:33	4.78	12:33	40	32	0	0	0
4.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:36	5.66	10:36	33	31	0	0	0
7.00	0.41	07:02	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2013 04:59:00

Dauer:

0.01:22:51

Aktive Zeit:

0.01:08:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.19	09:41	44	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.14	09:46	42	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.18	11:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:51	0.06	1.18	51:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:14 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
04.10.2012	5.74	10:27
20.03.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	5.36	11:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.08	117	0
2	00:59	0.00:02:52	0.31	111	0
3	01:21	0.00:04:51	0.45	93	0
4	01:19	0.00:06:23	0.64	105	0
5	00:39	0.00:17:58	1.74	130	0
6	00:44	0.00:19:26	1.89	131	0
7	00:39	0.00:24:00	2.34	139	0
8	00:43	0.00:26:58	2.62	127	0
9	01:26	0.00:31:03	3.02	97	0
10	00:32	0.10:01:35	4.02	124	0
11	00:52	0.10:35:49	7.16	112	0
∑	09:46