Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:57	5.48	10:57	39	22	0	0	0
1.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:31	5.71	10:31	23	26	0	0	0
3.00	1.00	10:17	5.83	10:17	31	10	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	29	27	0	0	0
6.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
7.00	0.42	06:18	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2013 04:58:00

Dauer:

0.01:20:38

Aktive Zeit:

0.01:06:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
04.10.2012	5.74	10:27
20.03.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	5.52	10:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:23	0.24	110	0
2	00:46	0.00:05:24	0.46	111	0
3	00:40	0.00:06:24	0.54	115	0
4	00:57	0.00:07:05	0.61	120	0
5	00:32	0.00:16:32	1.52	126	0
6	00:35	0.00:22:27	2.09	134	0
7	00:38	0.00:23:59	2.25	130	0
8	00:50	0.00:26:48	2.53	119	0
9	00:30	0.10:32:33	7.01	112	0
10	00:45	0.10:35:05	7.20	124	0
∑	07:11