Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:33	5.69	10:33	28	34	0	0	0
1.00	1.00	10:35	5.67	10:35	24	16	0	0	0
2.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:56	5.49	10:56	17	24	0	0	0
5.00	1.00	12:02	4.99	12:02	12	16	0	0	0
6.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
7.00	0.33	03:47	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2013 05:08:00

Dauer:

0.01:20:00

Aktive Zeit:

0.01:12:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
04.10.2012	5.74	10:27
20.03.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	5.50	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:24	3.87	5.75	10:26	84	94	0	0	0
2	0.00:16:10	1.44	5.34	11:14	122	99	0	0	0
3	0.00:23:25	2.02	5.17	11:36	147	96	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0