Run.GPS Community Server - nahe Tavernes Blanques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Tavernes Blanques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
4.00	0.10	00:52	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2013 07:50:00

Dauer:

0.00:27:22

Aktive Zeit:

0.00:14:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.00	03:32	10	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:22	0.42	10.57	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2012	10.13	05:55
Dieses Training	8.98	06:41
05.12.2012	6.95	08:38
29.11.2012	5.70	10:32
04.11.2012	5.58	10:45
09.11.2012	5.47	10:58
17.10.2012	4.19	14:19
29.12.2012	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:23	0.08	60	0
2	00:49	0.00:01:57	0.25	75	0
3	00:44	0.00:03:19	0.35	82	0
4	00:41	0.00:04:14	0.42	79	0
5	02:11	0.00:10:05	0.88	63	0
6	00:55	0.00:12:58	1.01	60	0
7	00:31	0.00:15:02	1.36	56	0
8	00:53	0.00:19:38	2.78	57	0
9	00:33	0.00:20:35	3.10	66	0
10	01:25	0.00:21:48	3.23	72	0
11	00:58	0.00:23:43	3.56	69	0
12	01:25	0.00:25:57	3.88	75	0
∑	12:00