Run.GPS Community Server - nahe Beniferri (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Beniferri (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3.50	0.34	04:53	4.13	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2012 00:04:00

Dauer:

0.00:42:05

Aktive Zeit:

0.00:10:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.34	08:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:05	0.06	1.84	32:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

11:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2013	8.98	06:41
20.12.2012	7.71	07:47
05.12.2012	6.95	08:38
17.12.2012	6.77	08:52
15.10.2012	6.62	09:04
04.11.2012	5.58	10:45
Dieses Training	5.47	10:58
06.11.2012	5.27	11:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:37	0.00	0	0
2	03:11	0.00:01:41	0.28	70	0
3	00:55	0.00:05:32	0.64	63	0
4	01:36	0.00:06:54	0.77	68	0
5	00:41	0.00:11:12	1.16	74	0
6	00:59	0.00:12:45	1.29	74	0
7	01:46	0.00:14:46	1.49	79	0
8	01:15	0.00:16:56	1.69	84	0
9	00:47	0.00:18:28	1.83	82	0
10	01:03	0.00:20:03	1.98	77	0
11	06:38	0.00:23:34	2.29	73	0
12	00:42	0.00:30:29	2.86	84	0
13	04:46	0.00:31:49	3.00	74	0
14	05:25	0.00:36:39	3.47	68	0
∑	30:35