Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	0.15	12:45	0.12	12:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2013 19:32:00

Dauer:

0.02:05:11

Aktive Zeit:

0.00:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.46	17:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.45	41:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:11	0.07	0.86	09:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

12:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2012	10.13	05:55
21.01.2013	8.98	06:41
05.12.2012	6.95	08:38
29.11.2012	5.70	10:32
04.11.2012	5.58	10:45
09.11.2012	5.47	10:58
04.12.2012	4.30	13:56
17.10.2012	4.19	14:19
Dieses Training	1.99	30:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:52	0.00	0	0
2	05:52	0.00:03:40	0.18	76	0
3	05:54	0.00:10:48	0.78	69	0
4	01:05	0.00:17:35	1.32	68	0
5	01:47	0.00:19:17	1.46	74	0
6	03:07	0.00:22:54	1.73	64	0
7	08:22	0.00:28:16	1.95	48	0
8	11:57	0.00:37:09	2.67	78	0
9	15:55	0.00:49:15	3.71	76	0
∑	56:15