Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	27	36	0	0	0
1.00	1.00	12:06	4.96	12:06	35	21	0	0	0
2.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:40	4.74	12:40	29	17	0	0	0
4.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	15	30	0	0	0
6.00	1.00	09:18	6.45	09:18	14	13	0	0	0
7.00	0.59	10:46	3.29	18:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2013 04:55:00

Dauer:

0.01:31:13

Aktive Zeit:

0.01:13:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.05	6.28	09:33	26	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:38 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
07.05.2012	5.85	10:15
04.10.2012	5.74	10:27
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:02:36	0.24	117	0
2	00:52	0.00:05:20	0.42	122	0
3	01:10	0.00:35:42	3.03	94	0
4	00:48	0.10:15:58	4.14	90	0
5	01:38	0.10:19:19	4.45	82	0
6	00:49	0.10:23:29	4.82	59	0
7	01:06	0.10:25:58	5.01	79	0
8	00:47	0.10:49:04	7.20	103	0
∑	08:24