Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	53	37	0	0	0
1.00	1.00	11:08	5.39	11:08	4	24	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	6	35	0	0	0
6.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
7.00	0.37	03:22	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2013 04:48:00

Dauer:

0.01:27:29

Aktive Zeit:

0.01:08:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:29	0.61	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:15 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
04.10.2012	5.74	10:27
20.03.2012	5.72	10:30
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	5.05	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

127

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:34	0.31	141	0
2	00:40	0.00:21:53	1.97	113	0
3	00:33	0.10:26:46	5.32	103	0
4	00:35	0.10:28:20	5.46	105	0
5	00:46	0.10:39:14	6.51	101	0
6	05:33	0.10:40:34	6.62	103	0
7	01:19	0.10:46:50	6.73	103	0
8	01:33	0.10:49:58	6.95	101	0
9	00:58	0.10:52:40	7.14	112	0
∑	12:30