Run.GPS Community Server - nahe Baizhifang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

tunis007

Sportart:

Walking

Ort:

Baizhifang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
4.50	0.35	03:10	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2012 22:08:00

Dauer:

0.00:41:43

Aktive Zeit:

0.00:12:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.34	08:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:43	0.13	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2013	7.38	08:08
25.11.2011	7.07	08:29
25.11.2012	7.02	08:33
Dieses Training	6.97	08:37
16.02.2012	6.92	08:41
18.03.2013	6.88	08:43
18.09.2010	6.85	08:45
14.09.2010	6.85	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:02:19	0.23	61	0
2	05:42	0.00:03:56	0.39	40	0
3	00:55	0.00:09:51	1.16	49	0
4	02:15	0.00:11:35	1.37	60	0
5	02:15	0.00:14:31	1.66	41	0
6	00:46	0.00:18:11	2.12	79	0
7	01:18	0.00:19:22	2.25	43	0
8	03:49	0.00:21:31	2.46	40	0
9	02:29	0.00:26:40	3.15	68	0
10	00:59	0.00:29:52	3.52	52	0
11	02:12	0.00:31:07	3.67	39	0
12	02:11	0.00:35:07	4.10	92	0
∑	25:53