Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Walking

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:26	5.75	10:26	51	34	0	0	0
1.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:18	5.83	10:18	30	25	0	0	0
3.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	25	14	0	0	0
6.00	1.00	09:42	6.19	09:42	33	43	0	0	0
7.00	0.58	07:39	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2012 05:05:00

Dauer:

0.01:21:43

Aktive Zeit:

0.01:05:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.08	09:53	49	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:43	0.07	2.35	25:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

06:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.58	07:00
07.05.2012	5.85	10:15
04.10.2012	5.74	10:27
20.02.2012	5.70	10:31
31.01.2013	5.69	10:33
20.02.2013	5.65	10:37
03.05.2012	5.65	10:37
18.03.2013	5.65	10:38
Dieses Training	5.56	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:02:33	0.29	123	0
2	01:19	0.00:06:30	0.63	121	0
3	00:36	0.00:07:55	0.78	125	0
4	00:36	0.00:08:53	0.87	136	0
5	00:51	0.00:16:47	1.62	126	0
6	00:51	0.00:17:59	1.73	115	0
7	00:40	0.00:19:15	1.84	100	0
8	01:10	0.00:20:23	1.94	121	0
9	00:33	0.00:26:36	2.45	103	0
10	00:36	0.00:27:56	2.58	103	0
11	00:34	0.00:29:11	2.70	120	0
12	00:42	0.09:54:30	4.04	93	0
13	01:23	0.10:31:41	7.50	126	0
∑	11:02