Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
3.00	0.05	00:21	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2012 18:49:00

Dauer:

0.00:35:57

Aktive Zeit:

0.00:10:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:57	0.07	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

11:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.11.2012	5.11	11:44
Dieses Training	5.09	11:47
16.01.2013	4.91	12:13
18.12.2012	4.87	12:19
11.01.2013	4.75	12:38
25.11.2012	4.69	12:47
28.11.2012	4.57	13:09
19.10.2012	3.59	16:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:43	0.00	0	0
2	12:43	0.00:06:30	0.60	70	0
3	00:33	0.00:24:19	2.21	60	0
4	00:33	0.00:25:37	2.29	59	0
5	05:21	0.00:26:27	2.34	59	0
6	02:02	0.00:32:12	2.72	81	0
7	01:25	0.00:34:32	2.93	87	0
∑	24:39