Run.GPS Community Server - nahe Campanar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Walking

Ort:

Campanar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.00	0.25	02:41	5.50	10:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2012 10:45:00

Dauer:

0.00:42:39

Aktive Zeit:

0.00:28:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:39	0.22	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2012	6.17	09:43
12.11.2012	5.23	11:28
08.11.2012	5.09	11:47
16.01.2013	4.91	12:13
25.11.2012	4.69	12:47
Dieses Training	4.57	13:09
20.10.2012	4.17	14:23
19.10.2012	3.59	16:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:01:52	0.00	0	0
2	00:36	0.00:09:08	0.73	74	0
3	00:33	0.00:14:56	1.22	80	0
4	04:55	0.00:17:54	1.47	86	0
5	01:17	0.00:22:51	1.56	78	0
6	00:45	0.00:25:08	1.74	82	0
7	00:57	0.00:28:22	2.02	71	0
8	03:27	0.00:39:12	2.96	71	0
∑	13:39