Run.GPS Community Server - vir-kroatien nahe Lonići (Croatia)

Überblick

Titel:

vir-kroatien

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lonići (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:58	21.48	02:48	12	59	0	0	0
5.00	5.00	16:23	18.31	03:17	27	11	0	0	0
10.00	5.00	15:16	19.65	03:03	22	31	0	0	0
15.00	5.00	18:14	16.45	03:39	18	65	0	0	0
20.00	5.00	22:25	13.38	04:29	87	56	0	0	0
25.00	5.00	15:25	19.46	03:05	35	24	0	0	0
30.00	5.00	14:09	21.20	02:50	28	26	0	0	0
35.00	5.00	14:09	21.20	02:50	11	28	0	0	0
40.00	5.00	14:40	20.45	02:56	31	8	0	0	0
45.00	0.01	00:15	2.16	27:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2008 14:42:00

Dauer:

0.02:25:02

Aktive Zeit:

0.02:06:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.60	19.81	03:02	25	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.24	18.73	03:12	26	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.06	18.19	03:18	25	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	53	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.71	20.13	02:59	73	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.75	20.25	02:58	31	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.09	24.26	02:28	37	32	0	0	0
0.02:20:00	05:02	0.85	10.18	05:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Flughafenrundfahrt 20.09.2009	20.08	02:59
Dieses Training	18.62	03:13
27.07.2009	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	24	0
2	02:06	0.00:18:07	6.59	45	0
3	00:22	0.00:27:34	9.19	47	0
4	00:05	0.00:28:25	9.26	47	0
5	01:40	0.00:31:39	10.22	54	0
6	01:40	0.00:47:49	15.50	57	0
7	00:10	0.00:49:56	15.54	56	0
8	00:59	0.01:07:23	21.12	57	0
9	04:25	0.01:09:41	21.25	51	0
10	00:13	0.01:16:01	21.54	62	0
11	01:15	0.01:33:51	27.49	56	0
12	01:08	0.01:49:31	33.08	60	0
13	00:59	0.01:56:24	35.02	56	0
14	00:37	0.02:23:02	44.78	50	0
∑	16:11