Run.GPS Community Server - valbuena2010llarga2 nahe Castelldefels (Spain)

Überblick

Titel:

valbuena2010llarga2

Sportler:

farinachi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castelldefels (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	45:58	2.61	22:59	61	261	0	0	0
2.00	2.00	08:19	14.43	04:10	94	39	0	0	0
4.00	2.00	23:39	5.07	11:50	3	148	0	0	0
6.00	2.00	08:03	14.91	04:01	77	6	0	0	0
8.00	2.00	27:58	4.29	13:59	84	53	0	0	0
10.00	2.00	21:45	5.52	10:53	9	115	0	0	0
12.00	2.00	17:29	6.86	08:45	16	81	0	0	0
14.00	2.00	36:00	3.33	18:00	300	19	0	0	0
16.00	2.00	08:25	14.26	04:13	67	33	0	0	0
18.00	2.00	17:01	7.05	08:31	45	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 08:26:00

Dauer:

0.03:34:41

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.72	34:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.34	44:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.76	05:34	126	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.06	6.19	09:42	14	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.74	8.23	07:17	146	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.44	17:26	0	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	0	104	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	17	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	13:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.34	13.02	04:37	405	33	0	0	0
0.03:20:00	14:41	0.34	1.38	43:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rubi-papiol-molins-sta.creu-cementera-vallvidriera 13.06.2012	18.04	03:20
12.04.2011	12.43	04:50
02.04.2011	10.34	05:48
23.07.2010	10.29	05:50
19.03.2011	9.95	06:02
01.09.2010	9.54	06:17
20.11.2010	9.35	06:25
16.08.2010	8.51	07:03
Dieses Training	6.65	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	31:12	0.00:07:58	0.00	-11	0
2	03:40	0.01:17:39	2.83	87	0
3	01:31	0.01:38:22	6.42	180	0
4	01:25	0.01:43:59	6.80	223	0
5	02:01	0.01:47:13	6.99	225	0
6	00:41	0.02:06:15	10.26	164	0
7	15:50	0.02:11:57	11.21	134	0
8	00:44	0.02:29:11	11.50	149	0
9	02:50	0.02:36:58	12.38	216	0
10	00:36	0.02:43:31	13.01	224	0
11	00:45	0.02:45:06	13.10	234	0
12	01:25	0.02:46:47	13.20	249	0
13	01:27	0.02:48:54	13.25	258	0
14	01:24	0.02:52:03	13.60	275	0
15	03:22	0.03:02:08	14.57	352	0
16	28:28	0.03:15:37	16.42	364	0
17	00:37	0.03:51:58	21.92	-1	0
18	14:31	0.03:58:31	23.45	-7	0
∑	52:29