Run.GPS Community Server - nahe Horta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

farinachi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Horta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:14	7.28	08:15	23	298	0	0	0
5.00	5.00	30:32	9.83	06:06	238	44	0	0	0
10.00	5.00	27:12	11.03	05:26	160	145	0	0	0
15.00	5.00	20:35	14.57	04:07	123	69	0	0	0
20.00	5.00	31:11	9.62	06:14	131	186	0	0	0
25.00	0.45	02:45	9.90	06:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 08:23:00

Dauer:

0.02:33:30

Aktive Zeit:

0.02:11:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.48	08:01	7	192	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.42	7.25	08:16	12	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.45	10.36	05:47	182	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.06	9.17	06:33	87	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.85	11.56	05:11	133	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.81	14.44	04:09	129	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.52	7.57	07:56	13	185	0	0	0
0.02:20:00	13:30	2.85	12.65	04:45	151	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rubi-papiol-molins-sta.creu-cementera-vallvidriera 13.06.2012	18.04	03:20
02.08.2011	11.77	05:06
28.07.2010	10.58	05:40
02.04.2011	10.34	05:48
23.07.2010	10.29	05:50
Dieses Training	9.95	06:02
01.09.2010	9.54	06:17
20.11.2010	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:46	0.00	118	0
2	02:52	0.00:22:58	2.80	298	0
3	01:05	0.00:31:15	3.34	319	0
4	10:56	0.00:54:49	8.36	230	0
5	01:05	0.01:34:49	14.53	160	0
6	01:18	0.02:04:30	20.76	132	0
7	01:09	0.02:25:14	23.05	273	0
8	00:58	0.02:32:31	25.45	135	0
∑	20:20