Rennrad fahren "up hill 2 spp gg" nahe Sark (Unknown Territories)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:up hill 2 spp gg
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sark (Unknown Territories)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:18 13.95 04:18 0 22 139 116 161
1.00 1.00 05:31 10.88 05:31 0 38 157 136 167
2.00 1.00 03:17 18.27 03:17 0 0 163 146 169
3.00 1.00 04:43 12.72 04:43 13 13 153 132 168
4.00 1.00 02:16 26.47 02:16 6 16 159 148 165
5.00 1.00 02:14 26.87 02:14 0 0 160 152 167
6.00 0.73 05:56 7.34 08:10 0 0 146 124 164

Zeit
Datum/Zeit:20.05.2011 15:04:00
Dauer:0.00:28:17
Aktive Zeit:0.00:25:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.25 14.98 04:00 0 30 142 116 161
0.00:05:00 05:00 0.85 10.21 05:53 0 0 157 136 167
0.00:10:00 05:00 1.38 16.53 03:38 3 29 163 150 169
0.00:15:00 05:00 1.56 18.76 03:12 17 16 154 132 165
0.00:20:00 05:00 1.59 19.14 03:08 17 17 158 132 167
0.00:25:00 03:17 0.09 1.67 35:57 0 0 128 124 133

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:45 /km
Max. Tempo: 02:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.01.2012 25.29 02:22
28.03.2012 23.87 02:31
02.08.2011 23.37 02:34
06.11.2010 22.02 02:44
26.01.2012 21.90 02:44
17.09.2015 20.71 02:54
livorno florence 28.03.2012 18.11 03:19
05.09.2011 18.01 03:20
Dieses Training 14.27 04:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:462 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.6 bpm
Min. Herzfrequenz:115 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:75.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:3,53 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:00:22 0.02 53 0
2 01:55 0.00:26:21 6.68 140 0
∑ 02:37

Höhe
Min. Höhe:51 m
Max. Höhe:148 m
Aufstieg (GPS):136 m
Abstieg (GPS):68 m
Aufstieg (Topo):136 m
Abstieg (Topo):41 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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