Rennrad fahren nahe Sibiu (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sibiu (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:34 13.14 04:34 30 22 140 106 164
1.00 1.00 02:06 28.57 02:06 0 0 146 139 152
2.00 1.00 02:40 22.50 02:40 9 5 146 118 160
3.00 1.00 03:58 15.13 03:58 8 12 132 116 159
4.00 1.00 03:48 15.79 03:48 0 0 131 114 144
5.00 1.00 03:04 19.57 03:04 3 7 148 123 160
6.00 0.80 02:26 19.64 03:03 0 0 143 120 156

Zeit
Datum/Zeit:05.09.2011 19:58:00
Dauer:0.00:22:38
Aktive Zeit:0.00:17:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.21 6.26 09:35 0 0 119 106 139
0.00:02:00 02:00 0.72 21.49 02:48 0 0 150 138 164
0.00:04:00 02:00 0.79 23.74 02:32 0 0 146 139 152
0.00:06:00 02:00 0.62 18.56 03:14 0 0 142 118 152
0.00:08:00 02:00 0.97 29.23 02:03 0 0 152 129 160
0.00:10:00 02:00 0.40 12.10 04:57 0 0 130 121 147
0.00:12:00 02:00 0.42 12.50 04:48 0 0 122 116 127
0.00:14:00 02:00 0.33 9.88 06:04 0 0 123 114 135
0.00:16:00 02:00 0.72 21.56 02:47 0 0 136 123 144
0.00:18:00 02:00 0.76 22.77 02:38 0 0 154 130 160
0.00:20:00 02:00 0.86 25.76 02:20 0 0 145 121 156
0.00:22:00 00:38 0.00 0.14 10:58 0 0 120 120 120

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:37 /km
Max. Tempo: 01:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.01.2012 25.29 02:22
28.03.2012 23.87 02:31
02.08.2011 23.37 02:34
06.11.2010 22.02 02:44
26.01.2012 21.90 02:44
17.09.2015 20.71 02:54
02.02.2012 20.64 02:54
livorno florence 28.03.2012 18.11 03:19
Dieses Training 18.01 03:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:320 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.6 bpm
Min. Herzfrequenz:105 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:2.21 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:71.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:5,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:11 0.00:00:21 0.02 422 0
2 01:17 0.00:13:54 4.13 419 0
3 00:34 0.00:22:04 6.80 425 0
∑ 03:02

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:437 m
Aufstieg (GPS):75 m
Abstieg (GPS):62 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):26 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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