Run.GPS Community Server - unnamed nahe Mouliets-et-Villemartin (France)

Überblick

Titel:

unnamed

Sportler:

yout

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mouliets-et-Villemartin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:13	9.82	06:06	2	49	0	0	0
2.00	2.00	29:21	4.09	14:40	70	67	0	0	0
4.00	2.00	15:10	7.91	07:35	3	21	0	0	0
6.00	2.00	16:21	7.34	08:11	19	24	0	0	0
8.00	2.00	26:30	4.53	13:15	38	23	0	0	0
10.00	2.00	23:14	5.16	11:37	39	34	0	0	0
12.00	2.00	22:08	5.42	11:04	14	25	0	0	0
14.00	2.00	06:39	18.05	03:20	4	23	0	0	0
16.00	2.00	11:33	10.39	05:47	64	4	0	0	0
18.00	0.40	02:58	8.11	07:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 17:34:00

Dauer:

0.02:46:12

Aktive Zeit:

0.01:42:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.89	8.67	06:55	4	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.57	7.71	07:47	5	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.08	08:29	32	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.20	14:18	29	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.74	5.22	11:29	35	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	4	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.10	12.30	04:53	24	34	0	0	0
0.02:40:00	06:12	0.92	8.88	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2008	12.36	04:51
Circuit dejantés 30.08.2008	7.80	07:42
Camarsac utgtrack-3051 01.08.2009	6.98	08:35
Dieses Training	6.64	09:02
st germain la rivierre 06.08.2009	6.44	09:19
27.08.2009	5.97	10:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:13:27	2.14	65	0
2	00:34	0.00:16:38	2.47	71	0
3	03:10	0.00:20:32	2.92	74	0
4	02:37	0.00:24:17	3.04	68	0
5	02:07	0.00:27:52	3.13	63	0
6	01:22	0.00:30:09	3.16	55	0
7	00:45	0.00:32:11	3.22	55	0
8	00:36	0.00:34:04	3.32	52	0
9	00:35	0.00:39:31	3.76	52	0
10	00:51	0.00:42:15	4.07	54	0
11	00:38	0.00:44:23	4.27	52	0
12	00:58	0.00:51:16	5.12	64	0
13	00:33	0.00:52:44	5.18	70	0
14	01:14	0.00:59:46	6.37	79	0
15	01:00	0.01:10:35	7.88	74	0
16	00:42	0.01:12:09	7.94	81	0
17	00:45	0.01:13:24	8.06	78	0
18	00:35	0.01:16:35	8.50	69	0
19	01:19	0.01:18:12	8.64	69	0
20	00:55	0.01:20:27	8.75	67	0
21	00:53	0.01:23:46	9.03	60	0
22	01:23	0.01:26:59	9.33	64	0
23	07:01	0.01:28:35	9.37	73	0
24	01:29	0.01:40:49	10.27	47	0
25	01:27	0.01:43:22	10.41	37	0
26	00:46	0.01:47:36	10.83	40	0
27	00:48	0.01:48:32	10.87	47	0
28	01:22	0.01:53:28	11.39	53	0
29	00:59	0.01:55:55	11.56	52	0
30	01:48	0.01:59:39	11.86	51	0
31	04:13	0.02:06:13	12.36	55	0
32	01:20	0.02:16:28	12.98	66	0
33	02:22	0.02:20:03	13.38	66	0
34	00:32	0.02:41:09	17.64	62	0
∑	48:20