Run.GPS Community Server - nahe Cadillac-en-Fronsadais (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

yout

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cadillac-en-Fronsadais (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:33	11.37	05:17	26	5	0	0	0
2.00	2.00	09:59	12.02	05:00	21	51	0	0	0
4.00	2.00	14:19	8.38	07:09	14	46	0	0	0
6.00	2.00	25:53	1.40	42:57	59	31	0	0	0
8.00	2.00	10:48	11.11	05:24	28	8	0	0	0
10.00	2.00	14:35	8.23	07:18	28	10	0	0	0
12.00	2.00	13:51	8.66	06:56	14	11	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	1	31	0	0	0
16.00	1.15	03:32	19.57	03:04	12	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2009 16:49:00

Dauer:

0.02:52:25

Aktive Zeit:

0.02:26:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.91	11.73	05:07	52	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.41	7.24	08:17	18	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.15	29:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.10	13:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	28:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	54	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.14	9.41	06:23	48	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.96	8.88	06:45	23	15	0	0	0
0.02:40:00	12:25	3.14	15.17	03:57	13	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2008	12.36	04:51
Circuit dejantés 30.08.2008	7.80	07:42
Camarsac utgtrack-3051 01.08.2009	6.98	08:35
unnamed 29.07.2009	6.64	09:02
st germain la rivierre 06.08.2009	6.44	09:19
23.06.2009	6.11	09:49
Dieses Training	5.97	10:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	31	0
2	03:15	0.00:01:14	0.03	27	0
3	00:37	0.00:11:43	2.35	9	0
4	00:56	0.00:24:54	4.97	48	0
5	00:54	0.00:30:55	5.55	73	0
6	01:17	0.00:36:27	6.16	72	0
7	00:59	0.00:38:17	6.23	71	0
8	00:41	0.02:07:54	9.86	25	0
9	02:13	0.02:08:58	9.90	27	0
10	01:46	0.02:13:53	10.39	21	0
11	00:45	0.02:17:08	10.65	16	0
12	05:25	0.02:28:22	12.42	12	0
13	00:54	0.02:38:54	13.94	7	0
14	00:54	0.02:47:53	15.98	35	0
15	00:32	0.02:51:53	17.15	25	0
∑	21:39