Run.GPS Community Server - trng-Fazer-207249 nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

trng-Fazer-207249

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:23	9.87	06:05	137	122	0	0	0
5.00	5.00	25:25	11.80	05:05	207	196	0	0	0
10.00	5.00	17:06	17.54	03:25	132	127	0	0	0
15.00	5.00	20:04	14.95	04:01	131	150	0	0	0
20.00	5.00	17:13	17.42	03:27	57	53	0	0	0
25.00	5.00	21:42	13.82	04:20	132	122	0	0	0
30.00	5.00	14:07	21.25	02:49	26	30	0	0	0
35.00	5.00	17:26	17.21	03:29	58	60	0	0	0
40.00	5.00	25:00	12.00	05:00	133	143	0	0	0
45.00	5.00	21:41	13.84	04:20	108	101	0	0	0
50.00	0.55	05:55	5.63	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 14:46:00

Dauer:

0.03:36:03

Aktive Zeit:

0.01:04:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.89	10:12	102	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.72	14.15	04:14	112	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.50	13.51	04:26	186	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	250	256	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	31	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.68	17.05	03:31	131	135	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.87	14.62	04:06	56	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.35	19.04	03:09	49	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.12	15.36	03:54	112	101	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.13	9.40	06:23	143	155	0	0	0
0.03:20:00	16:03	3.12	11.65	05:09	27	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:16 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2016	33.24	01:48
09.08.2009	32.63	01:50
08.09.2015	31.04	01:56
01.08.2010	30.67	01:57
01.04.2014	30.19	01:59
19.08.2010	29.96	02:00
09.06.2016	29.86	02:01
20.06.2010	29.77	02:01
Dieses Training	14.04	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:35:07	50.55	14.10	04:15	589	611	0	0	0
2	0.00:00:55	0.00	0.18	33:20	580	590	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:20	0.00	79	0
2	00:37	0.00:03:20	0.92	52	0
3	17:15	0.00:06:10	1.81	69	0
4	02:47	0.00:27:27	3.70	54	0
5	02:32	0.00:30:44	5.12	63	0
6	01:16	0.00:34:31	5.80	67	0
7	02:28	0.00:37:43	6.60	58	0
8	14:24	0.00:40:46	6.78	61	0
9	15:37	0.00:57:29	10.62	64	0
10	02:50	0.01:16:05	15.93	61	0
11	02:28	0.01:19:14	16.77	59	0
12	02:25	0.01:25:05	18.25	62	0
13	01:54	0.01:37:33	21.47	62	0
14	00:46	0.01:43:43	23.25	51	0
15	08:39	0.01:46:31	23.97	63	0
16	05:56	0.01:55:19	26.43	85	0
17	03:00	0.02:01:21	28.41	78	0
18	00:31	0.02:04:43	28.44	81	0
19	01:16	0.02:05:41	28.58	82	0
20	01:20	0.02:07:20	28.75	75	0
21	01:02	0.02:09:05	28.95	81	0
22	01:40	0.02:10:30	29.50	75	0
23	00:35	0.02:13:20	30.29	64	0
24	02:05	0.02:16:59	31.53	61	0
25	01:00	0.02:26:10	35.05	55	0
26	00:50	0.02:28:23	35.83	51	0
27	01:03	0.02:29:44	36.30	68	0
28	00:35	0.02:30:54	36.72	67	0
29	00:35	0.02:32:00	37.11	64	0
30	01:22	0.02:33:09	37.24	48	0
31	01:13	0.02:36:06	37.74	58	0
32	02:00	0.02:37:41	38.31	50	0
33	01:27	0.02:39:53	39.11	61	0
34	01:35	0.02:41:24	39.53	56	0
35	01:41	0.02:51:17	42.50	60	0
36	01:00	0.02:53:11	42.71	67	0
37	03:28	0.02:54:21	43.03	59	0
38	04:24	0.02:58:14	43.91	44	0
39	02:32	0.03:02:46	44.54	50	0
40	08:24	0.03:05:44	44.63	57	0
41	05:27	0.03:14:16	45.95	53	0
42	01:04	0.03:22:35	47.94	62	0
43	02:17	0.03:24:31	48.18	64	0
44	01:53	0.03:26:51	48.93	61	0
45	00:52	0.03:29:31	49.80	57	0
46	03:34	0.03:32:28	50.47	54	0
∑	22:42