Run.GPS Community Server - timergestopt. nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

timergestopt.

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Jogging

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:41	6.20	09:41	14	13	0	0	0
1.00	1.00	10:09	5.91	10:09	4	19	0	0	0
2.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:57	6.03	09:57	25	5	0	0	0
4.00	1.00	08:19	7.21	08:19	13	19	0	0	0
5.00	1.00	08:41	6.91	08:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:04	5.96	10:04	29	7	0	0	0
7.00	0.22	04:27	2.99	20:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 07:54:00

Dauer:

0.01:10:58

Aktive Zeit:

0.01:02:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.38	09:24	12	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.20	09:41	6	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.29	09:32	29	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.22	08:19	14	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.73	08:55	25	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
h-h.kei-la. 02.03.2010	7.79	07:42
plus 07.07.2010	7.16	08:23
mtb-route by lepel. 21.11.2009	6.87	08:44
schapenwei,mtb. 03.08.2010	6.84	08:46
lepel-sun 16 16.08.2009	6.71	08:57
reelepel 01nov. 01.11.2009	6.61	09:05
zaterdagg 2 x vierk. 31.10.2009	6.16	09:45
Dieses Training	6.11	09:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:16	1.75	6.09	09:51	27	21	0	0	0
2	0.00:00:07	0.01	4.97	12:04	15	11	0	0	0
3	0.00:21:16	2.19	6.18	09:43	63	45	0	0	0
4	0.00:11:51	1.39	7.01	08:34	81	41	0	0	0
5	0.00:00:06	0.00	0.10	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:20:19	1.88	5.55	10:49	109	101	0	0	0