Run.GPS Community Server - nahe Los Valientes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

tenis

Ort:

Los Valientes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:39	7.20	08:20	37	29	0	0	0
5.00	5.00	18:11	16.50	03:38	18	12	0	0	0
10.00	5.00	15:19	19.59	03:04	14	11	0	0	0
15.00	5.00	13:44	21.84	02:45	8	20	0	0	0
20.00	5.00	11:28	26.16	02:18	20	14	0	0	0
25.00	3.15	06:29	29.17	02:03	9	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 18:06:00

Dauer:

0.01:46:53

Aktive Zeit:

0.00:01:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.49	40:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.98	06:01	15	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.53	04:47	13	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.40	14.41	04:10	14	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.95	17.72	03:23	6	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.10	18.61	03:13	7	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.38	20.26	02:58	9	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.80	22.79	02:38	7	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.39	26.33	02:17	18	11	0	0	0
0.01:40:00	06:53	3.36	29.32	02:03	9	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1003.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:04 /km

Max. Tempo:

19:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (tenis 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.80	03:48
02.04.2011	14.54	04:08
10.03.2011	14.50	04:08
12.05.2011	13.94	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:24	0.00:00:23	0.00	294	0
2	04:45	0.00:16:11	0.69	287	0
3	04:07	0.00:21:09	1.17	281	0
4	11:05	0.00:25:37	1.88	279	0
5	14:37	0.00:36:53	3.98	274	0
6	03:43	0.00:51:34	7.46	281	0
7	17:36	0.00:55:32	8.65	280	0
8	10:21	0.01:13:12	14.34	278	0
9	07:06	0.01:23:43	17.80	278	0
10	15:51	0.01:31:01	20.90	285	0
∑	44:35