Run.GPS Community Server - nahe Guadalupe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

tenis

Ort:

Guadalupe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:06	5.87	10:13	26	31	0	0	0
5.00	5.00	18:51	15.92	03:46	55	36	0	0	0
10.00	5.00	13:25	22.36	02:41	7	33	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	7	22	0	0	0
20.00	5.00	09:19	32.20	01:52	17	14	0	0	0
25.00	3.32	12:18	16.17	03:43	39	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2011 16:00:00

Dauer:

0.01:57:10

Aktive Zeit:

0.00:03:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.21	1.28	46:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.41	07:08	2	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.14	05:55	14	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.29	13.74	04:22	25	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	17.99	03:20	33	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.60	21.60	02:47	7	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.06	24.39	02:28	4	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.76	28.56	02:06	15	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.95	23.67	02:32	24	27	0	0	0
0.01:50:00	07:10	1.86	15.55	03:51	21	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

492.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:07 /km

Max. Tempo:

14:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (tenis 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	15.80	03:48
02.04.2011	14.54	04:08
Dieses Training	14.50	04:08
12.05.2011	13.94	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1757 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:23	0.00	146	0
2	16:31	0.00:02:02	0.04	142	0
3	10:50	0.00:18:37	0.64	147	0
4	05:48	0.00:29:47	1.68	148	0
5	06:51	0.00:35:46	2.35	152	0
6	04:01	0.00:43:01	3.50	153	0
7	05:27	0.00:47:18	4.21	160	0
8	09:29	0.00:52:58	5.39	153	0
9	15:06	0.01:02:48	8.02	139	0
10	04:08	0.01:17:58	13.05	141	0
11	02:04	0.01:22:24	14.60	151	0
12	12:31	0.01:24:31	15.50	156	0
13	01:44	0.01:37:15	21.07	165	0
14	06:35	0.01:39:12	22.12	160	0
15	03:38	0.01:46:03	25.68	165	0
16	06:54	0.01:50:15	26.46	171	0
∑	52:49