Run.GPS Community Server - nahe Guadalupe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

tenis

Ort:

Guadalupe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:29	6.45	09:18	30	54	0	0	0
5.00	5.00	16:01	18.73	03:12	21	45	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	46	31	0	0	0
15.00	5.00	12:32	23.94	02:30	33	25	0	0	0
20.00	5.00	14:01	21.40	02:48	23	11	0	0	0
25.00	1.56	06:13	15.05	03:59	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 09:06:00

Dauer:

0.01:49:34

Aktive Zeit:

0.00:06:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.61	09:04	1	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.47	06:20	6	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.81	04:41	7	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.21	19.24	03:07	15	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.55	21.29	02:49	35	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.66	21.95	02:44	15	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.14	24.83	02:25	34	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.04	24.22	02:29	17	5	0	0	0
0.01:40:00	09:34	2.09	13.11	04:35	6	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

253.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:14 /km

Max. Tempo:

10:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (tenis 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	15.80	03:48
Dieses Training	14.54	04:08
10.03.2011	14.50	04:08
12.05.2011	13.94	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:28	0.00:02:44	0.26	143	0
2	05:37	0.00:20:23	1.08	148	0
3	10:59	0.00:26:21	1.61	150	0
4	13:59	0.00:37:36	3.29	157	0
5	04:33	0.00:51:44	6.35	156	0
6	06:44	0.00:56:38	8.06	163	0
7	01:02	0.01:03:26	10.23	182	0
8	04:35	0.01:04:43	10.76	173	0
9	09:09	0.01:10:00	12.60	174	0
10	14:01	0.01:19:12	16.05	172	0
11	06:32	0.01:33:37	21.94	153	0
12	03:18	0.01:40:38	24.59	147	0
13	03:36	0.01:45:58	26.12	155	0
∑	41:33