Run.GPS Community Server - nahe Guadalupe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

tenis

Ort:

Guadalupe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:20	9.89	06:04	189	183	0	0	0
5.00	5.00	12:54	23.26	02:35	41	50	0	0	0
10.00	5.00	08:36	34.88	01:43	58	27	0	0	0
15.00	5.00	07:26	40.36	01:29	13	6	0	0	0
20.00	5.00	06:32	45.92	01:18	8	6	0	0	0
25.00	5.00	06:50	43.90	01:22	10	9	0	0	0
30.00	5.00	05:25	55.38	01:05	3	9	0	0	0
35.00	0.19	00:42	16.66	03:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 09:02:00

Dauer:

0.01:18:49

Aktive Zeit:

0.00:29:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.86	06:46	4	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.80	16.81	03:34	4	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.71	22.26	02:42	27	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.22	31.30	01:55	56	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.84	41.01	01:28	31	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	7.11	42.67	01:24	9	14	0	0	0
0.01:10:00	08:49	7.35	50.04	01:12	12	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

70.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:51 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (tenis 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.79	02:14
20.12.2010	22.57	02:39
26.03.2011	18.06	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:06:53	0.00	179	0
2	02:12	0.00:08:15	0.06	171	0
3	02:35	0.00:11:47	0.30	159	0
4	01:43	0.00:14:56	0.60	160	0
5	01:37	0.00:16:46	0.69	148	0
6	01:12	0.00:18:32	0.76	146	0
7	01:07	0.00:20:59	1.17	144	0
8	00:30	0.00:24:18	1.47	151	0
9	00:30	0.00:27:22	2.26	151	0
10	00:33	0.00:29:43	2.97	156	0
11	00:56	0.00:33:16	4.02	158	0
12	01:58	0.00:35:10	4.68	158	0
13	01:44	0.00:37:22	5.17	175	0
14	00:47	0.00:40:12	6.03	158	0
15	00:31	0.00:41:59	6.70	162	0
16	00:46	0.00:43:13	7.16	165	0
17	01:39	0.00:44:30	7.72	162	0
18	02:18	0.00:47:44	9.26	151	0
19	00:33	0.00:50:33	10.47	202	0
20	01:51	0.00:51:38	10.94	197	0
21	01:10	0.00:53:38	12.04	186	0
22	00:34	0.00:55:22	12.93	166	0
23	00:52	0.00:57:26	14.21	164	0
24	01:00	0.00:59:14	15.55	144	0
25	01:02	0.01:00:44	16.39	142	0
26	01:17	0.01:02:20	17.45	142	0
27	00:36	0.01:03:49	18.48	142	0
28	00:32	0.01:05:42	19.87	145	0
29	01:19	0.01:07:37	21.44	143	0
30	00:40	0.01:09:39	22.81	142	0
31	01:19	0.01:12:05	24.84	144	0
32	03:04	0.01:14:02	26.18	143	0
33	00:34	0.01:17:35	28.56	144	0
34	01:12	0.01:19:05	29.92	142	0
35	00:38	0.01:22:16	32.73	148	0
∑	41:50