Run.GPS Community Server - tegel nahe Neu Staaken (Germany)

Überblick

Titel:

tegel

Sportler:

ribibi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Staaken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:42	15.23	03:56	51	49	0	0	0
5.00	5.00	19:38	15.28	03:56	82	64	0	0	0
10.00	5.00	27:18	10.99	05:28	160	135	0	0	0
15.00	5.00	23:41	12.67	04:44	94	141	0	0	0
20.00	5.00	44:19	6.77	08:52	53	47	0	0	0
25.00	5.00	15:44	19.07	03:09	19	22	0	0	0
30.00	5.00	16:44	17.93	03:21	45	49	0	0	0
35.00	3.99	16:02	14.94	04:01	68	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2008 12:53:00

Dauer:

0.03:03:09

Aktive Zeit:

0.02:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.15	15.45	03:53	51	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.96	14.88	04:02	83	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.04	9.12	06:35	50	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.45	13.35	04:30	162	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.33	10.00	06:00	69	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.93	03:33	27	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.35	19.06	03:09	43	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.82	17.47	03:26	75	83	0	0	0
0.03:00:00	03:09	0.02	0.33	03:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
schwane 10.11.2007	19.56	03:04
sewr 13.11.2007	17.81	03:22
kranhaus 20.04.2008	16.95	03:32
Dieses Training	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:32:17	8.16	43	0
2	02:31	0.00:43:16	10.91	53	0
3	02:43	0.00:46:19	10.95	66	0
4	01:39	0.00:49:58	11.06	65	0
5	00:22	0.01:11:23	15.71	77	0
6	01:47	0.01:34:55	20.89	85	0
7	18:39	0.01:36:59	20.92	75	0
8	00:08	0.02:48:33	20.93	72	0
9	00:53	0.02:48:53	20.95	72	0
10	01:48	0.02:50:08	20.97	77	0
11	00:44	0.02:55:04	21.33	79	0
12	00:14	0.03:05:18	24.26	76	0
13	00:08	0.03:26:50	31.28	86	0
14	00:23	0.03:28:26	31.74	80	0
15	00:32	0.03:35:32	34.04	83	0
16	00:36	0.03:37:35	34.44	86	0
17	00:10	0.03:45:40	36.84	113	0
18	02:40	0.03:52:57	38.98	92	0
∑	36:08