Run.GPS Community Server - stoisser alm nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

stoisser alm

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:13	22.70	02:39	44	25	0	0	0
5.00	5.00	12:18	24.39	02:28	29	24	0	0	0
10.00	5.00	13:17	22.58	02:39	21	71	0	0	0
15.00	5.00	32:18	9.29	06:28	25	256	0	0	0
20.00	5.00	42:49	7.01	08:34	107	531	0	0	0
25.00	5.00	19:14	15.60	03:51	233	131	0	0	0
30.00	5.00	08:50	33.96	01:46	439	0	0	0	0
35.00	5.00	11:13	26.75	02:15	140	27	0	0	0
40.00	5.00	11:59	25.03	02:24	64	13	0	0	0
45.00	5.00	13:06	22.90	02:37	28	23	0	0	0
50.00	4.60	12:29	22.09	02:43	14	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 08:26:00

Dauer:

0.03:10:52

Aktive Zeit:

0.02:36:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.20	24.61	02:26	63	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.22	21.66	02:46	35	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.38	10.13	05:55	18	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.13	6.38	09:25	8	249	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.21	11:32	107	385	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.03	9.09	06:36	41	153	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.14	24.41	02:28	461	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.06	27.19	02:12	408	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.93	23.78	02:31	38	32	0	0	0
0.03:00:00	10:52	3.78	20.87	02:52	14	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
11.08.2013	22.17	02:42
Riedl Hochberg 29.12.2012	20.12	02:59
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
Snow Rider 3 08.03.2009	19.59	03:04
23.08.2013	19.51	03:05
13.06.2009	19.28	03:07
Dieses Training	17.16	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	525	0
2	00:40	0.00:34:50	8.28	498	0
3	08:08	0.01:02:31	18.43	564	0
4	02:05	0.01:12:17	18.78	652	0
5	00:54	0.01:15:30	19.10	656	0
6	08:35	0.01:40:10	22.08	878	0
7	03:12	0.01:59:24	22.08	1032	0
8	01:13	0.02:11:37	23.91	1159	0
9	01:28	0.02:46:52	25.81	1318	0
10	00:52	0.02:55:57	29.09	1154	0
11	01:17	0.03:11:10	37.54	555	0
12	00:59	0.03:31:14	45.18	503	0
13	00:33	0.03:55:36	54.58	515	0
∑	30:38