Run.GPS Community Server - st. galler brückenwanderung nahe Bruggen (Switzerland)

Überblick

Titel:

st. galler brückenwanderung

Sportler:

bjoern

Sportart:

Wandern

Ort:

Bruggen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:34	3.23	18:34	4	66	0	0	0
1.00	1.00	18:35	3.23	18:35	130	34	0	0	0
2.00	1.00	17:09	3.50	17:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:40	2.90	20:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:04	2.72	22:04	75	112	0	0	0
5.00	1.00	14:30	4.14	14:30	159	78	0	0	0
6.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
8.00	0.89	11:36	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2008 09:36:00

Dauer:

0.02:27:30

Aktive Zeit:

0.01:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.55	16:54	62	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:29	53	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.69	12:47	111	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	69	35	0	0	0
0.02:20:00	07:30	0.51	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
attikon-oberwinterthur 16.02.2008	5.40	11:07
Dieses Training	3.61	16:36
04.06.2008	1.73	34:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:27	0.00	682	0
2	00:41	0.00:01:20	0.03	687	0
3	01:37	0.00:04:37	0.27	702	0
4	02:54	0.00:06:38	0.34	700	0
5	00:07	0.00:10:13	0.41	706	0
6	00:10	0.00:16:06	0.94	744	0
7	01:15	0.00:16:39	0.96	749	0
8	00:32	0.00:20:46	1.22	663	0
9	00:38	0.00:24:05	1.46	627	0
10	02:12	0.00:25:33	1.52	621	0
11	00:09	0.00:28:51	1.63	614	0
12	00:23	0.00:29:49	1.68	612	0
13	00:08	0.00:31:03	1.71	614	0
14	00:34	0.00:31:54	1.75	623	0
15	00:18	0.00:36:55	1.99	643	0
16	00:58	0.00:38:02	2.05	660	0
17	00:40	0.00:40:00	2.15	672	0
18	02:39	0.00:41:47	2.22	688	0
19	00:35	0.00:45:00	2.27	694	0
20	00:05	0.00:56:14	3.17	670	0
21	01:39	0.00:59:40	3.44	652	0
22	02:07	0.01:02:04	3.46	655	0
23	00:11	0.01:05:03	3.51	649	0
24	02:32	0.01:07:28	3.66	688	0
25	01:03	0.01:12:44	3.88	614	0
26	01:41	0.01:16:42	4.13	644	0
27	00:15	0.01:20:14	4.31	685	0
28	00:16	0.01:20:53	4.33	678	0
29	02:09	0.01:23:05	4.49	669	0
30	04:28	0.01:25:42	4.57	704	0
31	00:14	0.01:30:38	4.60	713	0
32	01:30	0.01:31:19	4.62	718	0
33	02:08	0.01:37:52	5.06	640	0
34	01:00	0.01:49:18	5.91	578	0
35	00:07	0.01:50:44	5.94	579	0
36	00:26	0.01:53:01	6.13	584	0
37	00:38	0.01:55:14	6.29	590	0
38	00:32	0.01:59:31	6.64	592	0
39	00:08	0.02:05:50	7.17	559	0
40	00:07	0.02:08:04	7.40	579	0
41	00:28	0.02:10:14	7.64	558	0
42	00:24	0.02:11:24	7.69	562	0
43	00:15	0.02:12:29	7.74	565	0
44	00:05	0.02:15:12	7.93	567	0
45	00:08	0.02:16:59	8.08	577	0
46	00:09	0.02:22:46	8.63	570	0
47	01:23	0.02:24:23	8.73	562	0
48	00:12	0.02:26:49	8.80	575	0
∑	43:19