Run.GPS Community Server - attikon-oberwinterthur nahe Sulz / Brünnelacker (Switzerland)

Überblick

Titel:

attikon-oberwinterthur

Sportler:

bjoern

Sportart:

Wandern

Ort:

Sulz / Brünnelacker (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:08	5.39	11:08	18	22	0	0	0
1.00	1.00	12:02	4.99	12:02	36	22	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:17	4.88	12:17	44	105	0	0	0
4.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	72	19	0	0	0
7.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
8.00	0.52	05:52	5.36	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2008 15:00:00

Dauer:

0.01:34:43

Aktive Zeit:

0.01:26:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.49	09:15	107	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.15	09:45	41	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:43	0.39	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.40	11:07
st. galler brückenwanderung 27.04.2008	3.61	16:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:07:06	0.47	532	0
2	00:15	0.00:18:28	1.54	519	0
3	00:48	0.00:20:44	1.69	527	0
4	01:09	0.00:41:19	3.62	514	0
5	00:17	0.00:58:17	5.14	567	0
6	00:59	0.01:08:17	5.94	611	0
7	00:50	0.01:28:57	7.90	532	0
∑	06:33