Run.GPS Community Server - nahe Villoslada de Cameros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bjoern

Sportart:

Wandern

Ort:

Villoslada de Cameros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:04	2.14	28:04	3	68	0	0	0
1.00	1.00	16:24	3.66	16:24	24	88	0	0	0
2.00	1.00	35:24	1.69	35:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	46:46	1.28	46:46	0	160	0	0	0
4.00	1.00	57:02	1.05	57:02	135	53	0	0	0
5.00	1.00	46:22	1.29	46:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:01	0.98	01:01	132	3	0	0	0
7.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:44	4.37	13:44	73	11	0	0	0
9.00	0.46	10:25	2.66	22:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2008 09:50:00

Dauer:

0.05:28:58

Aktive Zeit:

0.01:44:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.14	2.28	26:21	10	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.76	21:42	17	196	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.71	1.43	41:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.57	1.14	52:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.50	0.99	00:23	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.53	1.06	56:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.93	1.85	32:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.91	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.10	0.19	09:41	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.87	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.05:00:00	28:58	1.83	3.78	15:52	196	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:02 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
st. galler brückenwanderung 27.04.2008	3.61	16:36
Dieses Training	1.73	34:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:32	0.00	1562	0
2	16:29	0.00:12:19	0.97	1620	0
3	00:21	0.00:36:18	1.56	1609	0
4	01:01	0.00:37:54	1.64	1631	0
5	00:51	0.00:48:16	2.18	1727	0
6	06:56	0.00:50:01	2.27	1742	0
7	09:35	0.00:59:09	2.49	1791	0
8	01:00	0.01:09:16	2.61	1794	0
9	00:43	0.01:11:55	2.69	1815	0
10	00:45	0.01:15:37	2.84	1832	0
11	14:47	0.01:19:20	2.99	1851	0
12	21:56	0.01:39:12	3.62	1930	0
13	10:58	0.02:02:11	3.89	1986	0
14	00:19	0.02:13:43	4.13	2052	0
15	03:34	0.02:15:44	4.19	2054	0
16	40:23	0.02:20:01	4.25	2055	0
17	20:25	0.03:06:40	5.20	1926	0
18	13:51	0.03:34:04	5.96	1803	0
19	02:34	0.03:48:31	5.99	1807	0
20	00:32	0.03:59:16	6.62	1688	0
21	46:41	0.04:00:49	6.68	1679	0
22	00:27	0.04:48:22	6.85	1676	0
23	00:53	0.05:08:33	8.28	1580	0
24	00:33	0.05:18:02	8.97	1527	0
∑	37:21