Run.GPS Community Server - nahe Vals Platz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Vals Platz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	56:11	2.14	28:06	0	326	0	0	0
2.00	2.00	35:35	3.37	17:48	2	75	0	0	0
4.00	2.00	58:47	2.04	29:24	27	97	0	0	0
6.00	2.00	32:40	3.67	16:20	77	21	0	0	0
8.00	2.00	35:07	3.42	17:34	82	72	0	0	0
10.00	2.00	43:52	2.74	21:56	374	0	0	0	0
12.00	0.23	07:11	1.89	31:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2014 12:27:00

Dauer:

0.04:29:24

Aktive Zeit:

0.02:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.86	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.76	21:45	8	124	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.66	3.32	18:03	3	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.42	2.84	21:07	0	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.66	1.33	45:13	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.85	3.70	16:12	81	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.58	3.16	18:59	33	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.59	3.18	18:52	200	0	0	0	0
0.04:00:00	29:24	1.22	2.48	24:12	271	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.72	22:02
06.12.2021	2.48	24:10
06.03.2018	2.40	24:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:51	0.04	1265	0
2	03:07	0.00:03:08	0.12	1268	0
3	01:41	0.00:06:53	0.20	1272	0
4	06:25	0.00:09:20	0.27	1288	0
5	01:55	0.00:15:58	0.45	1359	0
6	02:11	0.00:17:57	0.50	1371	0
7	01:45	0.00:20:24	0.57	1402	0
8	00:56	0.00:22:52	0.65	1424	0
9	03:40	0.00:23:51	0.67	1436	0
10	02:05	0.00:31:05	0.90	1477	0
11	04:47	0.00:40:51	1.36	1535	0
12	01:23	0.01:01:05	2.28	1591	0
13	01:25	0.01:07:06	2.65	1602	0
14	00:30	0.01:09:33	2.75	1610	0
15	00:46	0.01:19:10	3.33	1648	0
16	01:30	0.01:20:43	3.38	1650	0
17	01:36	0.01:38:36	4.43	1658	0
18	01:20	0.01:41:41	4.52	1664	0
19	02:31	0.01:43:55	4.59	1667	0
20	00:41	0.01:48:14	4.72	1675	0
21	00:46	0.01:56:38	5.14	1699	0
22	00:38	0.02:01:00	5.36	1715	0
23	00:38	0.02:03:32	5.48	1716	0
24	00:46	0.02:05:40	5.56	1720	0
25	16:28	0.02:10:16	5.76	1749	0
26	00:31	0.02:27:11	5.77	1752	0
27	01:09	0.02:50:48	7.36	1657	0
28	01:12	0.02:54:56	7.58	1653	0
29	00:50	0.03:00:12	7.84	1652	0
30	01:47	0.03:04:37	8.06	1680	0
31	01:28	0.03:08:01	8.18	1667	0
32	01:02	0.03:11:36	8.31	1682	0
33	00:51	0.03:44:15	10.36	1587	0
34	01:06	0.03:45:43	10.40	1578	0
35	00:34	0.03:48:00	10.46	1575	0
36	01:34	0.03:51:56	10.76	1534	0
37	00:36	0.03:55:22	10.86	1517	0
38	02:44	0.03:58:13	11.01	1505	0
39	00:40	0.04:02:44	11.12	1485	0
40	00:31	0.04:12:59	11.67	1384	0
41	00:55	0.04:13:58	11.70	1372	0
42	01:11	0.04:15:18	11.73	1359	0
43	00:31	0.04:16:52	11.76	1344	0
44	00:33	0.04:21:29	11.97	1293	0
45	02:49	0.04:26:35	12.21	1244	0
∑	23:16