Run.GPS Community Server - nahe Straß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Straß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:53	2.16	27:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
4.00	0.24	03:36	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2012 13:28:00

Dauer:

0.01:15:17

Aktive Zeit:

0.00:51:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.08	28:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.92	31:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:17	0.34	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.38	17:45
12.01.2013	1.74	34:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:01:13	0.04	832	0
2	03:34	0.00:06:43	0.35	834	0
3	00:49	0.00:18:05	0.92	878	0
4	00:39	0.00:20:20	1.05	881	0
5	01:12	0.00:21:46	1.11	882	0
6	02:49	0.00:23:30	1.13	886	0
7	02:36	0.00:29:14	1.37	901	0
8	02:25	0.00:36:28	1.72	935	0
9	01:08	0.00:51:53	2.78	900	0
10	01:19	0.00:57:50	3.17	868	0
11	01:09	0.01:08:49	3.87	827	0
12	00:31	0.01:12:15	4.02	832	0
∑	20:31