Run.GPS Community Server - nahe Steinach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Steinach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:32	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:01	1.76	34:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:49	1.08	55:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	28:48	1.04	57:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
3.50	0.41	11:10	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2013 11:01:00

Dauer:

0.02:15:05

Aktive Zeit:

0.00:48:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.61	37:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.85	32:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.91	31:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.31	0.92	05:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.69	27:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:05	0.59	2.36	25:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2012	3.38	17:45
11.02.2012	3.00	20:00
Dieses Training	1.74	34:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:09	0.00:00:20	0.00	902	0
2	01:29	0.00:05:19	0.08	897	0
3	04:00	0.00:08:15	0.18	908	0
4	01:11	0.00:17:00	0.46	932	0
5	01:49	0.00:19:19	0.54	946	0
6	00:42	0.00:21:29	0.58	956	0
7	06:32	0.00:23:39	0.67	981	0
8	00:39	0.00:33:25	0.89	975	0
9	01:35	0.00:36:00	1.02	993	0
10	00:36	0.00:39:06	1.11	1020	0
11	00:31	0.00:40:10	1.15	1025	0
12	00:39	0.00:42:52	1.30	1043	0
13	00:34	0.00:44:57	1.38	1066	0
14	03:21	0.00:48:09	1.52	1083	0
15	03:12	0.00:52:09	1.65	1107	0
16	00:30	0.00:56:22	1.74	1144	0
17	11:34	0.00:57:26	1.78	1149	0
18	01:25	0.01:10:15	1.87	1183	0
19	02:30	0.01:13:02	1.94	1211	0
20	04:31	0.01:15:46	2.02	1222	0
21	01:01	0.01:20:42	2.11	1258	0
22	02:56	0.01:23:04	2.17	1273	0
23	13:02	0.01:26:26	2.24	1295	0
24	00:31	0.01:40:07	2.32	1294	0
25	00:59	0.01:42:26	2.43	1268	0
26	01:01	0.01:45:11	2.54	1224	0
27	00:39	0.01:51:24	2.88	1135	0
28	00:40	0.01:58:37	3.25	1040	0
29	03:15	0.01:59:54	3.32	1020	0
30	05:07	0.02:09:58	3.90	906	0
∑	20:40