Run.GPS Community Server - nahe Perli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Perli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:05	13.02	04:37	884	927	0	0	0
10.00	10.00	51:41	11.61	05:10	1312	1116	0	0	0
20.00	10.00	39:28	15.20	03:57	1154	1261	0	0	0
30.00	10.00	32:06	6.51	09:13	1246	1337	0	0	0
40.00	10.00	52:04	11.52	05:12	1300	1022	0	0	0
50.00	10.00	02:20	9.63	06:14	929	1428	0	0	0
60.00	4.75	48:11	5.91	10:09	1188	177	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 09:45:00

Dauer:

0.06:31:59

Aktive Zeit:

0.03:55:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.58	13.58	04:25	1253	1540	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.98	10.98	05:28	1399	1193	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.29	9.29	06:27	1019	1293	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.19	7.19	08:21	1004	829	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.17	12.17	04:56	1372	1516	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.22	9.22	06:31	1158	878	0	0	0
0.06:00:00	31:59	3.91	7.34	08:11	808	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alpe Cernis snowboard 13.03.2015	12.28	04:53
Dieses Training	9.91	06:03
27.03.2019	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:19:47	29.36	12.60	04:46	3310	3609	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.04:12:04	35.39	8.42	07:08	7280	7804	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:14:27	1.45	1901	0
2	00:30	0.00:21:28	3.77	1521	0
3	03:12	0.00:26:10	4.72	1737	0
4	02:18	0.00:35:46	6.33	2122	0
5	01:08	0.00:38:39	6.39	2167	0
6	00:38	0.00:49:32	9.16	2177	0
7	00:36	0.01:00:23	12.00	2135	0
8	00:35	0.01:03:40	12.78	2047	0
9	01:48	0.01:09:56	13.44	2175	0
10	00:43	0.01:12:15	13.51	2177	0
11	02:00	0.01:16:35	14.76	1903	0
12	00:59	0.01:19:43	15.00	1846	0
13	05:45	0.01:22:58	16.10	1544	0
14	01:03	0.01:33:13	17.11	1807	0
15	00:48	0.01:34:31	17.15	1826	0
16	02:18	0.01:39:41	18.90	1512	0
17	00:58	0.01:47:56	20.20	1805	0
18	01:03	0.01:53:53	21.44	2175	0
19	02:13	0.02:03:59	24.76	1472	0
20	02:36	0.02:19:09	29.36	1472	0
21	14:17	0.02:36:29	32.21	2179	0
22	23:24	0.02:50:54	32.27	2190	0
23	02:19	0.03:15:20	32.39	2169	0
24	01:17	0.03:22:57	33.83	1818	0
25	00:58	0.03:24:29	33.86	1808	0
26	00:41	0.03:30:27	35.08	2162	0
27	01:00	0.03:33:40	35.90	2003	0
28	01:21	0.03:36:46	36.59	1807	0
29	01:38	0.03:45:46	37.49	2020	0
30	00:35	0.03:50:16	38.52	1810	0
31	01:50	0.03:58:28	39.43	2020	0
32	01:22	0.04:02:48	40.43	1798	0
33	01:14	0.04:11:45	41.33	2018	0
34	02:39	0.04:20:15	44.00	1463	0
35	01:19	0.04:29:59	45.97	2028	0
36	01:34	0.04:32:50	46.38	1949	0
37	00:48	0.04:34:42	46.43	1944	0
38	02:43	0.04:37:46	47.49	1702	0
39	02:47	0.04:42:46	48.88	1457	0
40	00:32	0.04:53:05	50.92	2021	0
41	01:53	0.04:59:40	51.62	2164	0
42	00:30	0.05:04:06	52.29	1995	0
43	04:24	0.05:09:20	54.90	1454	0
44	01:04	0.05:27:09	57.71	2167	0
45	13:13	0.05:29:24	57.84	2163	0
46	01:53	0.05:46:04	58.66	1963	0
47	00:57	0.05:49:33	59.23	1828	0
48	00:32	0.05:50:45	59.28	1819	0
49	00:44	0.05:53:18	59.99	1732	0
50	01:32	0.06:00:05	60.84	1892	0
51	01:55	0.06:08:09	63.52	1409	0
52	00:39	0.06:10:22	63.56	1383	0
53	05:40	0.06:15:29	64.70	1164	0
54	10:35	0.06:21:24	64.75	1079	0
∑	21:47