Run.GPS Community Server - Alpe Cernis snowboard nahe Tesero (Italy)

Überblick

Titel:

Alpe Cernis snowboard

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Tesero (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:21	15.25	03:56	1131	1127	0	0	0
10.00	10.00	24:22	24.62	02:26	1436	1116	0	0	0
20.00	10.00	30:24	19.74	03:02	1194	1414	0	0	0
30.00	10.00	16:43	7.82	07:40	1494	475	0	0	0
40.00	10.00	51:47	11.59	05:11	943	1502	0	0	0
50.00	10.00	51:15	11.71	05:08	968	1624	0	0	0
60.00	4.97	43:38	6.83	08:47	981	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2015 09:59:00

Dauer:

0.05:17:32

Aktive Zeit:

0.03:09:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.55	13.10	04:35	655	715	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.59	23.19	02:35	1474	1485	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.30	20.59	02:55	1409	1317	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.27	20.54	02:55	1691	463	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.01	0.02	11:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.51	5.03	11:56	0	423	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.00	8.00	07:30	10	946	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.65	17.29	03:28	1239	954	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.26	10.52	05:42	662	752	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.29	2.58	23:16	8	220	0	0	0
0.05:00:00	17:32	4.54	15.54	03:52	972	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.28	04:53
04.03.2012	9.91	06:03
27.03.2019	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:05:45	1.41	2066	0
2	02:03	0.00:10:47	1.46	2061	0
3	00:33	0.00:22:44	4.90	1838	0
4	00:44	0.00:33:23	8.54	1824	0
5	00:48	0.00:52:11	15.85	1819	0
6	00:42	0.01:09:16	21.38	2298	0
7	01:20	0.01:19:38	25.04	2295	0
8	01:30	0.01:23:46	27.04	1833	0
9	00:45	0.01:31:41	28.74	2296	0
10	01:41	0.01:44:58	33.00	2075	0
11	01:08	0.01:51:30	36.15	1344	0
12	49:01	0.01:57:54	38.71	920	0
13	03:28	0.02:55:39	41.03	1304	0
14	00:37	0.03:00:04	41.23	1327	0
15	00:33	0.03:03:15	41.37	1332	0
16	00:40	0.03:19:13	45.02	2272	0
17	07:06	0.03:20:54	45.12	2270	0
18	01:16	0.03:28:36	45.18	2267	0
19	00:56	0.03:54:53	52.42	2277	0
20	00:59	0.04:06:32	56.45	1358	0
21	01:07	0.04:07:39	56.47	1363	0
22	07:31	0.04:08:59	56.50	1369	0
23	02:05	0.04:26:30	58.93	2005	0
24	01:45	0.04:34:31	60.03	2278	0
25	03:21	0.04:36:53	60.07	2276	0
26	00:31	0.04:40:52	60.12	2279	0
27	09:44	0.04:44:04	60.27	2286	0
28	06:57	0.04:55:49	60.40	2283	0
29	04:09	0.05:13:23	64.93	1335	0
∑	57:17