Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:14	8.28	07:15	698	861	0	0	0
5.00	5.00	26:42	11.24	05:20	707	563	0	0	0
10.00	5.00	59:44	5.02	11:57	621	742	0	0	0
15.00	5.00	30:34	9.81	06:07	657	727	0	0	0
20.00	5.00	57:09	5.25	11:26	628	734	0	0	0
25.00	3.19	15:12	12.58	04:46	616	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 09:54:00

Dauer:

0.03:45:38

Aktive Zeit:

0.02:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	558	378	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.20	6.61	09:05	140	609	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	707	190	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	245	271	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.82	8.47	07:05	333	461	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.45	10.36	05:47	432	464	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	638	262	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.02	38:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.09	11:48	108	476	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.96	11.88	05:03	610	257	0	0	0
0.03:40:00	05:38	0.63	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.12.2016	9.01	06:40
27.02.2014	8.05	07:27
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:06	0.01	4.90	12:15	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.01	12.18	04:56	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:00:14	9.53	9.49	06:19	1207	1407	0	0	0
6	0.02:45:12	18.64	6.77	08:52	3630	3675	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:06:12	0.05	1665	0
2	01:09	0.00:10:16	0.20	1685	0
3	01:51	0.00:11:33	0.25	1656	0
4	02:27	0.00:23:48	3.24	1266	0
5	00:44	0.00:39:06	4.86	1597	0
6	01:17	0.00:52:24	6.92	1582	0
7	00:30	0.00:58:56	8.44	1307	0
8	00:30	0.01:12:34	10.50	1338	0
9	00:59	0.01:14:16	10.81	1250	0
10	05:48	0.01:15:19	10.83	1241	0
11	02:54	0.01:24:00	10.97	1236	0
12	09:14	0.01:27:32	11.00	1245	0
13	01:21	0.01:36:52	11.04	1243	0
14	02:59	0.01:48:31	12.04	1667	0
15	00:34	0.01:53:45	12.68	1584	0
16	00:30	0.02:05:27	14.62	1601	0
17	01:19	0.02:33:43	18.90	1842	0
18	22:26	0.02:45:10	21.89	1252	0
19	04:56	0.03:07:59	21.96	1244	0
20	00:38	0.03:25:16	23.59	1596	0
21	00:32	0.03:32:47	24.32	1841	0
22	01:31	0.03:43:23	27.51	1252	0
∑	05:43