Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:05	13.00	04:37	1022	0	0	0	0
5.00	5.00	42:03	7.13	08:25	408	1171	0	0	0
10.00	5.00	32:49	9.14	06:34	629	750	0	0	0
15.00	5.00	28:51	10.40	05:46	677	513	0	0	0
20.00	5.00	06:29	4.51	13:18	602	851	0	0	0
25.00	5.00	16:21	18.35	03:16	1080	0	0	0	0
30.00	0.40	16:53	1.42	42:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 10:07:00

Dauer:

0.03:46:34

Aktive Zeit:

0.02:32:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	849	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.34	06:25	331	497	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.83	12:26	2	662	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	500	401	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.23	9.68	06:12	480	360	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.55	7.64	07:52	268	508	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	604	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.07	27:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.04	14:51	6	596	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.01	12.02	04:59	606	256	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	800	0	0	0	0
0.03:40:00	06:34	0.09	0.78	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.05	07:27
25.02.2014	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:54	0.00	0	0
2	00:32	0.00:06:58	0.48	1738	0
3	01:26	0.00:24:53	5.42	688	0
4	00:49	0.00:28:00	5.51	680	0
5	07:38	0.00:52:09	8.67	1832	0
6	00:48	0.01:14:37	11.74	1600	0
7	01:12	0.01:26:54	13.56	1599	0
8	00:48	0.01:40:02	15.52	1603	0
9	00:51	0.01:51:07	17.35	1591	0
10	01:25	0.01:59:00	18.07	1845	0
11	00:53	0.02:12:13	21.19	1256	0
12	01:41	0.02:13:49	21.24	1242	0
13	03:29	0.02:16:20	21.35	1245	0
14	26:46	0.02:20:26	21.48	1242	0
15	03:07	0.02:57:14	22.82	1833	0
16	00:30	0.03:04:46	23.95	1597	0
17	00:31	0.03:14:16	25.17	1740	0
18	02:43	0.03:30:53	30.12	689	0
19	03:16	0.03:34:14	30.15	687	0
20	00:30	0.03:38:11	30.19	688	0
21	04:02	0.03:42:32	30.40	674	0
∑	04:19