Run.GPS Community Server - nahe Wiler (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Wiler (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	585	713	0	0	0
5.00	5.00	24:02	12.48	04:48	369	1218	0	0	0
10.00	5.00	15:02	19.96	03:00	983	104	0	0	0
15.00	5.00	39:26	7.61	07:53	259	1091	0	0	0
20.00	5.00	18:12	16.48	03:38	645	493	0	0	0
25.00	3.35	11:46	17.07	03:31	751	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2014 08:33:00

Dauer:

0.02:09:18

Aktive Zeit:

0.01:36:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.95	06:42	0	417	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.15	02:59	570	296	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.64	05:09	15	695	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.78	04:04	363	258	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.55	04:26	224	368	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.80	02:45	773	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.99	08:35	129	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.53	07:58	1	237	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.88	11.30	05:18	0	825	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.82	16.94	03:32	343	218	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.12	18.75	03:12	543	170	0	0	0
0.02:00:00	09:18	2.22	14.29	04:12	510	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.15	04:34
24.12.2013	10.57	05:41
24.01.2015	10.36	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:27:37	6.34	2765	0
2	00:48	0.00:31:00	6.86	2958	0
3	00:30	0.00:39:11	9.22	2788	0
4	01:41	0.00:40:16	9.25	2769	0
5	00:44	0.00:55:12	14.05	2386	0
6	02:00	0.00:57:21	14.68	2206	0
7	00:37	0.01:00:57	15.30	2066	0
8	03:37	0.01:02:14	15.36	2034	0
9	06:28	0.01:14:58	17.04	2042	0
10	01:40	0.01:35:20	19.27	2764	0
11	00:43	0.01:40:26	20.20	3107	0
12	02:02	0.01:45:26	22.14	2826	0
13	02:17	0.01:50:53	23.07	3075	0
14	04:27	0.02:04:50	28.35	2077	0
∑	28:28