Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:32	10.51	05:42	2	1235	0	0	0
5.00	5.00	38:08	7.87	07:38	579	396	0	0	0
10.00	5.00	30:21	9.88	06:04	457	536	0	0	0
15.00	5.00	24:55	12.04	04:59	787	375	0	0	0
20.00	5.00	18:04	16.61	03:37	505	477	0	0	0
25.00	5.00	25:31	11.76	05:06	317	874	0	0	0
30.00	5.00	37:02	3.09	19:24	703	366	0	0	0
35.00	5.00	28:14	10.63	05:39	569	651	0	0	0
40.00	5.00	17:50	16.82	03:34	3051	2621	0	0	0
45.00	5.00	24:17	12.35	04:51	595	200	0	0	0
50.00	1.75	12:01	8.74	06:52	370	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2013 09:48:00

Dauer:

0.05:45:00

Aktive Zeit:

0.02:55:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.06	10.11	05:56	3	1235	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.65	7.30	08:13	394	362	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.78	9.57	06:16	475	473	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.21	12.42	04:50	869	472	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.05	14.10	04:15	907	493	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.45	6.91	08:41	22	858	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.08	0.16	12:30	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.63	13.27	04:31	864	557	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.94	11.88	05:03	794	556	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.40	12.81	04:41	3113	2723	0	0	0
0.05:30:00	15:00	2.48	9.93	06:03	482	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

85.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
tag2 07.01.2010	11.05	05:26
Dieses Training	9.00	06:40
11.01.2013	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:03:00	0.76	2176	0
2	00:51	0.00:16:49	3.53	2932	0
3	00:40	0.00:23:59	4.80	3187	0
4	02:28	0.00:25:16	4.96	3188	0
5	00:34	0.00:27:45	4.96	3188	0
6	01:53	0.00:28:56	5.06	3194	0
7	00:49	0.00:30:53	5.06	3199	0
8	00:37	0.00:32:54	5.64	3163	0
9	02:55	0.00:34:22	6.23	3060	0
10	02:47	0.00:41:06	6.54	3075	0
11	00:40	0.00:44:57	6.57	3106	0
12	00:41	0.00:45:50	6.61	3108	0
13	01:14	0.00:48:31	7.37	3014	0
14	01:42	0.00:56:55	8.40	3171	0
15	00:46	0.00:58:55	8.49	3177	0
16	01:22	0.01:00:10	8.73	3161	0
17	03:37	0.01:10:02	10.54	3162	0
18	00:36	0.01:14:40	10.86	3165	0
19	00:40	0.01:23:57	12.69	3179	0
20	00:55	0.01:24:56	12.71	3184	0
21	02:09	0.01:32:21	13.69	3258	0
22	00:49	0.01:35:38	14.37	3188	0
23	01:29	0.01:37:46	15.49	3029	0
24	00:57	0.01:39:44	15.71	2914	0
25	01:40	0.01:40:45	15.71	2869	0
26	02:18	0.01:44:09	16.71	2694	0
27	00:35	0.01:47:43	17.02	2695	0
28	01:59	0.01:53:14	18.07	2996	0
29	01:14	0.01:57:46	18.86	2906	0
30	00:45	0.02:00:20	19.79	2726	0
31	01:56	0.02:11:13	22.13	3157	0
32	00:30	0.02:16:25	24.56	2749	0
33	00:44	0.02:18:14	24.65	2677	0
34	00:53	0.02:22:55	26.22	2374	0
35	04:04	0.02:24:35	26.42	2345	0
36	00:39	0.02:38:38	28.67	2920	0
37	01:29	0.02:43:53	29.92	3185	0
38	06:27	0.02:46:27	30.21	3194	0
39	02:50	0.03:52:55	30.23	3188	0
40	04:21	0.03:56:20	30.27	3174	0
41	00:56	0.04:01:41	30.83	3137	0
42	02:36	0.04:07:17	31.23	3235	0
43	00:53	0.04:12:14	32.65	3056	0
44	01:30	0.04:17:57	33.40	3144	0
45	00:31	0.04:24:10	35.85	2717	0
46	02:03	0.04:31:54	37.24	3048	0
47	01:33	0.04:36:08	37.70	2947	0
48	01:52	0.04:38:39	38.00	2875	0
49	00:39	0.04:41:01	38.22	2811	0
50	00:57	0.04:42:12	38.34	2758	0
51	00:41	0.04:44:19	38.78	2692	0
52	00:50	0.04:51:46	40.16	3041	0
53	00:37	0.04:52:45	40.17	3051	0
54	00:54	0.04:54:56	41.07	2914	0
55	00:33	0.04:58:31	42.59	2677	0
56	00:33	0.05:02:19	44.05	2363	0
57	01:48	0.05:02:57	44.06	2340	0
58	01:00	0.05:12:22	45.67	2664	0
59	01:04	0.05:20:04	46.44	2708	0
60	01:30	0.05:22:38	47.11	2651	0
61	01:12	0.05:25:18	47.83	2529	0
62	01:57	0.05:30:28	49.47	2205	0
63	00:32	0.05:40:33	51.74	1763	0
64	03:51	0.05:41:09	51.74	1762	0
∑	34:51