Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:06	8.09	07:25	251	892	0	0	0
5.00	5.00	23:05	13.00	04:37	539	473	0	0	0
10.00	5.00	33:19	9.00	06:40	684	385	0	0	0
15.00	5.00	27:43	10.82	05:33	806	7	0	0	0
20.00	5.00	42:58	2.91	20:36	115	1149	0	0	0
25.00	5.00	26:35	11.29	05:19	599	417	0	0	0
30.00	5.00	30:00	10.00	06:00	174	636	0	0	0
35.00	5.00	28:52	10.39	05:46	800	221	0	0	0
40.00	5.00	27:05	11.08	05:25	443	583	0	0	0
45.00	5.00	28:52	10.39	05:46	642	392	0	0	0
50.00	3.79	22:52	9.94	06:02	740	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2013 09:58:00

Dauer:

0.06:28:32

Aktive Zeit:

0.03:25:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.33	8.66	06:56	218	775	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.54	11.09	05:25	555	589	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.77	9.55	06:17	702	332	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.85	9.70	06:11	755	61	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.97	9.94	06:02	163	1119	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.45	4.90	12:14	118	384	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.45	12.90	04:39	582	548	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.47	8.94	06:43	525	373	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.83	11.66	05:09	659	570	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.24	10.47	05:44	614	408	0	0	0
0.06:00:00	28:32	4.88	10.27	05:51	907	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
tag2 07.01.2010	11.05	05:26
13.01.2013	9.00	06:40
Dieses Training	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:08:11	1.69	2914	0
2	01:02	0.00:08:51	1.75	2913	0
3	05:27	0.00:17:51	3.00	3131	0
4	02:18	0.00:26:32	4.21	2994	0
5	01:16	0.00:34:44	4.64	3109	0
6	01:10	0.00:37:36	5.28	3016	0
7	04:26	0.00:41:30	6.89	2678	0
8	01:38	0.00:56:36	8.97	3103	0
9	00:52	0.01:02:52	11.35	2742	0
10	04:25	0.01:08:29	12.48	2399	0
11	01:04	0.01:20:30	14.21	2675	0
12	05:34	0.01:22:04	14.26	2675	0
13	01:01	0.01:28:19	14.54	2669	0
14	00:50	0.01:34:25	15.07	2713	0
15	00:31	0.01:36:42	15.26	2710	0
16	00:51	0.01:37:37	15.42	2698	0
17	00:47	0.01:40:02	15.85	2631	0
18	00:54	0.01:43:08	16.43	2495	0
19	00:42	0.01:45:19	16.84	2400	0
20	00:47	0.01:46:22	16.88	2362	0
21	00:47	0.01:47:47	17.01	2333	0
22	01:22	0.01:52:15	18.01	2148	0
23	01:14	0.01:53:41	18.06	2129	0
24	00:45	0.01:55:14	18.15	2132	0
25	00:30	0.01:59:07	19.32	1976	0
26	00:53	0.02:02:10	20.05	1846	0
27	00:48	0.02:07:13	20.53	1804	0
28	00:33	0.02:25:23	24.41	2904	0
29	00:50	0.02:26:27	24.46	2914	0
30	02:35	0.03:39:38	24.52	2920	0
31	00:38	0.03:49:22	25.79	3199	0
32	01:20	0.03:50:25	25.87	3205	0
33	00:37	0.03:51:52	25.87	3203	0
34	01:51	0.03:53:13	26.12	3199	0
35	00:32	0.03:56:55	26.66	3100	0
36	01:28	0.04:01:40	27.06	3242	0
37	01:37	0.04:06:56	28.79	2979	0
38	01:13	0.04:22:23	32.49	3142	0
39	00:38	0.04:24:11	32.86	3130	0
40	01:20	0.04:27:45	33.31	3150	0
41	01:02	0.04:29:22	33.36	3158	0
42	02:10	0.04:41:26	35.06	3238	0
43	00:32	0.04:45:51	35.91	3103	0
44	01:03	0.04:49:51	36.46	2923	0
45	00:55	0.04:55:15	37.21	3098	0
46	01:30	0.04:57:22	37.60	3078	0
47	01:54	0.05:00:52	38.32	2934	0
48	00:34	0.05:05:22	39.64	2695	0
49	06:27	0.05:14:05	41.39	2381	0
50	02:17	0.05:30:37	43.75	2915	0
51	01:04	0.05:33:39	43.94	2923	0
52	01:01	0.05:37:59	45.55	2599	0
53	01:36	0.05:40:58	46.46	2366	0
54	01:38	0.05:42:58	46.48	2334	0
55	01:03	0.05:52:16	48.13	2674	0
56	01:49	0.05:59:12	48.89	2704	0
57	01:07	0.06:06:23	50.22	2477	0
58	01:14	0.06:12:11	50.94	2321	0
59	00:47	0.06:15:38	51.37	2233	0
60	00:58	0.06:18:24	51.94	2126	0
61	00:50	0.06:21:13	52.92	1967	0
∑	29:11