Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:24	9.55	06:17	305	756	0	0	0
5.00	5.00	25:56	11.57	05:11	471	606	0	0	0
10.00	5.00	25:37	11.71	05:07	475	591	0	0	0
15.00	5.00	20:42	14.49	04:08	754	258	0	0	0
20.00	5.00	37:25	8.02	07:29	225	752	0	0	0
25.00	5.00	37:08	8.08	07:26	802	164	0	0	0
30.00	5.00	33:27	8.97	06:41	3163	3768	0	0	0
35.00	5.00	22:58	13.06	04:36	3092	2649	0	0	0
40.00	5.00	25:51	11.61	05:10	744	63	0	0	0
45.00	1.82	35:32	3.07	19:31	227	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2013 10:46:00

Dauer:

0.04:56:08

Aktive Zeit:

0.01:04:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.62	9.24	06:30	305	681	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.72	11.44	05:15	471	815	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.03	14.07	04:16	913	457	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.44	8.89	06:45	316	638	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.26	10.52	05:42	674	374	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.35	6.69	08:58	360	284	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.38	8.77	06:51	3131	3629	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.83	11.67	05:09	3116	2667	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.55	11.10	05:24	948	64	0	0	0
0.04:30:00	26:08	0.63	1.44	41:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2014	15.34	03:55
Dieses Training	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:09:24	1.92	2918	0
2	03:09	0.00:12:35	2.03	2932	0
3	01:22	0.00:17:40	2.59	2888	0
4	00:55	0.00:20:33	3.09	2788	0
5	03:04	0.00:23:29	3.84	2635	0
6	04:50	0.00:36:12	5.93	3101	0
7	02:12	0.00:44:10	7.15	2859	0
8	01:20	0.00:48:36	8.26	2648	0
9	02:50	0.00:59:40	10.34	3109	0
10	02:12	0.01:08:32	12.83	2662	0
11	02:21	0.01:20:27	14.92	3086	0
12	01:37	0.01:25:11	15.90	2939	0
13	06:15	0.01:32:21	18.57	2398	0
14	10:37	0.01:40:41	19.24	2434	0
15	02:43	0.03:02:51	21.11	2932	0
∑	48:00