Run.GPS Community Server - nahe Widmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Widmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:55	13.69	04:23	950	293	0	0	0
5.00	5.00	08:18	4.39	13:40	594	663	0	0	0
10.00	5.00	18:41	16.06	03:44	368	946	0	0	0
15.00	5.00	25:22	11.83	05:04	1133	1106	0	0	0
20.00	5.00	17:56	16.73	03:35	517	532	0	0	0
25.00	5.00	18:13	16.47	03:39	488	372	0	0	0
30.00	3.96	27:34	8.62	06:57	576	267	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2012 09:33:00

Dauer:

0.03:18:03

Aktive Zeit:

0.02:01:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	950	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	445	827	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.40	28:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.05	0.14	58:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	508	215	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.09	12.28	04:53	1136	989	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.16	15.49	03:52	343	850	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.93	17.78	03:23	635	536	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.97	11.92	05:02	139	636	0	0	0
0.03:00:00	18:03	2.07	6.89	08:43	467	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.29	05:50
10.02.2011	8.40	07:09
15.03.2018	4.62	12:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:11:35	2.95	1141	0
2	00:40	0.00:14:33	3.62	983	0
3	00:42	0.00:16:58	3.93	919	0
4	00:38	0.00:22:14	5.01	1222	0
5	01:31	0.00:31:33	7.08	1851	0
6	46:55	0.00:37:21	8.69	1453	0
7	00:56	0.01:25:10	9.03	1421	0
8	02:00	0.01:26:27	9.10	1419	0
9	01:34	0.01:33:13	11.33	923	0
10	00:41	0.01:47:37	14.63	1848	0
11	00:37	0.03:44:43	16.23	922	0
12	00:45	0.03:51:14	17.56	1159	0
13	00:49	0.04:01:16	19.93	1826	0
14	00:35	0.04:28:37	27.94	1371	0
15	08:42	0.04:47:18	31.88	1885	0
16	01:21	0.05:04:43	33.93	1430	0
∑	09:21