Run.GPS Community Server - nahe Daar (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Daar (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:47	4.43	13:33	627	634	0	0	0
5.00	5.00	29:02	10.33	05:48	408	961	0	0	0
10.00	5.00	05:11	2.40	25:02	529	385	0	0	0
15.00	5.00	25:35	11.73	05:07	352	569	0	0	0
20.00	5.00	01:58	2.46	24:24	964	191	0	0	0
25.00	5.00	30:11	9.94	06:02	419	815	0	0	0
30.00	2.12	17:26	7.29	08:14	526	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2018 09:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:57:12

Aktive Zeit:

0.02:08:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.90	3.90	15:24	397	637	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.16	10.16	05:54	1062	1347	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.02	0.02	17:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.73	4.73	12:42	458	372	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.10	3.10	19:23	464	256	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.43	1.43	41:53	268	2	0	0	0
0.06:00:00	57:12	8.79	9.22	06:30	1133	948	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	10.29	05:50
10.02.2011	8.40	07:09
Dieses Training	4.62	12:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

689

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:08:50	2.25	1773	0
2	01:50	0.00:09:06	2.26	1787	0
3	00:32	0.00:11:25	2.30	1813	0
4	00:45	0.00:14:09	2.77	1723	0
5	00:45	0.00:16:05	3.05	1634	0
6	00:50	0.00:18:08	3.45	1548	0
7	34:48	0.00:20:21	3.83	1445	0
8	06:01	0.00:55:19	3.89	1416	0
9	00:34	0.01:01:54	3.93	1416	0
10	01:19	0.01:04:06	4.36	1296	0
11	00:33	0.01:06:25	4.57	1250	0
12	01:46	0.01:08:34	5.07	1115	0
13	00:58	0.01:11:44	5.55	1012	0
14	00:54	0.01:13:55	5.83	942	0
15	01:05	0.01:15:18	5.87	921	0
16	00:36	0.01:20:26	6.93	1252	0
17	02:56	0.01:28:31	8.99	1878	0
18	01:04	0.01:33:05	9.17	1859	0
19	00:37	0.01:35:34	9.62	1785	0
20	01:34	0.01:38:18	10.43	1636	0
21	00:36	0.01:42:27	11.44	1482	0
22	02:32	0.01:44:48	11.92	1379	0
23	01:39	0.01:56:25	14.02	1720	0
24	41:00	0.01:58:07	14.05	1704	0
25	00:18	0.03:40:44	14.62	1632	0
26	00:20	0.03:42:40	15.07	1568	0
27	00:36	0.03:44:44	15.69	1482	0
28	01:55	0.03:47:03	16.17	1370	0
29	00:22	0.03:57:24	18.09	1722	0
30	01:13	0.03:59:44	18.79	1623	0
31	01:59	0.04:01:20	18.83	1621	0
32	00:33	0.04:08:26	20.06	1862	0
33	00:29	0.04:10:26	20.25	1858	0
34	01:15	0.04:12:25	20.72	1740	0
35	00:53	0.04:14:54	21.09	1628	0
36	00:31	0.04:17:08	21.56	1525	0
37	00:54	0.04:18:49	21.82	1440	0
38	00:58	0.04:19:58	21.85	1418	0
39	21:33	0.04:21:32	21.89	1414	0
40	05:32	0.05:43:52	22.01	1410	0
41	00:50	0.05:49:39	22.06	1406	0
42	01:02	0.05:51:19	22.14	1407	0
43	00:35	0.05:52:45	22.17	1408	0
44	00:48	0.05:54:37	22.44	1340	0
45	00:15	0.05:56:25	22.64	1287	0
46	00:38	0.05:57:54	22.92	1217	0
47	00:51	0.06:00:03	23.32	1101	0
48	02:10	0.06:03:56	24.39	920	0
49	00:17	0.06:06:40	24.44	907	0
50	00:08	0.06:06:58	24.45	906	0
51	00:34	0.06:07:09	24.45	907	0
52	00:17	0.06:16:56	26.71	1571	0
53	00:30	0.06:21:08	27.54	1839	0
54	00:29	0.06:21:44	27.56	1845	0
55	00:29	0.06:23:16	27.64	1854	0
56	00:16	0.06:24:56	27.83	1839	0
57	00:31	0.06:27:06	28.36	1721	0
58	00:26	0.06:28:33	28.56	1685	0
59	04:28	0.06:32:32	29.43	1529	0
60	00:10	0.06:38:04	29.69	1475	0
61	00:17	0.06:39:15	29.89	1445	0
62	00:11	0.06:40:44	30.15	1406	0
63	01:11	0.06:41:50	30.30	1377	0
64	00:35	0.06:44:18	30.57	1316	0
65	00:32	0.06:46:17	31.03	1219	0
66	00:40	0.06:48:13	31.34	1154	0
67	00:31	0.06:50:20	31.56	1089	0
68	01:07	0.06:52:04	31.73	1037	0
69	02:08	0.06:55:04	32.11	917	0
∑	47:37