Run.GPS Community Server - nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:20	10.23	05:52	288	976	0	0	0
5.00	5.00	39:02	7.69	07:48	522	592	0	0	0
10.00	5.00	27:17	11.00	05:27	670	500	0	0	0
15.00	5.00	23:05	3.61	16:37	829	394	0	0	0
20.00	5.00	26:08	11.48	05:14	683	774	0	0	0
25.00	5.00	23:17	12.88	04:39	279	981	0	0	0
30.00	4.28	16:41	15.40	03:54	941	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2011 09:57:00

Dauer:

0.04:04:54

Aktive Zeit:

0.01:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.50	10.51	05:43	242	703	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.94	11.82	05:05	413	272	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.35	11:13	4	588	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.69	06:12	806	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.45	05:45	79	798	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:47	390	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	10:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	33:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	382	270	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.02	12.07	04:58	579	601	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.74	11.23	05:21	307	293	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.13	15.38	03:54	852	688	0	0	0
0.04:00:00	04:54	1.08	13.28	04:31	162	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	10.29	05:50
Dieses Training	8.40	07:09
15.03.2018	4.62	12:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:05:44	1.29	1430	0
2	01:55	0.00:08:27	1.41	1502	0
3	02:07	0.00:19:20	3.50	1573	0
4	02:49	0.00:25:27	4.43	1764	0
5	01:12	0.00:29:50	5.01	1775	0
6	01:13	0.00:34:00	5.93	1616	0
7	01:01	0.00:38:06	7.21	1443	0
8	04:15	0.00:40:07	7.44	1414	0
9	13:42	0.00:52:04	9.16	1973	0
10	00:38	0.01:09:27	10.07	1781	0
11	00:37	0.01:16:55	11.93	1389	0
12	03:01	0.01:19:23	12.45	1225	0
13	00:49	0.01:27:04	13.67	1401	0
14	02:42	0.01:28:31	13.76	1407	0
15	01:06	0.01:42:20	16.36	1781	0
16	59:27	0.01:45:55	17.07	1559	0
17	03:42	0.02:52:38	19.20	1178	0
18	02:12	0.03:03:46	21.09	1957	0
19	00:40	0.03:06:35	21.16	2022	0
20	00:35	0.03:12:08	22.35	1826	0
21	05:20	0.03:17:44	24.30	1535	0
22	01:31	0.03:29:12	25.87	1143	0
23	00:47	0.03:33:02	26.25	1134	0
24	01:02	0.03:45:13	29.18	2069	0
25	00:58	0.03:54:07	31.48	1638	0
∑	55:26