Run.GPS Community Server - nahe Oberhausberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberhausberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:16	12.95	04:38	64	277	0	0	0
2.00	2.00	09:04	13.24	04:32	176	212	0	0	0
4.00	2.00	11:42	10.26	05:51	204	117	0	0	0
6.00	2.00	10:36	11.32	05:18	138	313	0	0	0
8.00	2.00	12:27	9.64	06:13	303	85	0	0	0
10.00	2.00	07:43	15.55	03:52	133	222	0	0	0
12.00	2.00	06:07	19.62	03:04	335	0	0	0	0
14.00	2.00	10:18	11.65	05:09	106	253	0	0	0
16.00	2.00	07:25	16.18	03:43	164	259	0	0	0
18.00	0.82	04:08	11.95	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2012 10:29:00

Dauer:

0.01:28:51

Aktive Zeit:

0.01:13:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.83	04:20	100	277	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.30	04:53	141	291	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.90	06:03	204	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.41	05:16	125	313	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.28	06:28	316	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.29	13.74	04:22	109	308	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.09	18.51	03:14	462	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.62	9.73	06:10	2	495	0	0	0
0.01:20:00	08:51	2.37	16.09	03:44	371	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	13.84	04:20
Dieses Training	12.71	04:43
29.12.2014	7.51	07:59
28.12.2014	5.76	10:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:12:21	2.90	1679	0
2	04:41	0.00:20:51	4.41	1976	0
3	00:53	0.00:31:04	6.19	1701	0
4	01:25	0.00:42:26	8.46	1860	0
5	02:58	0.00:47:16	9.42	1682	0
6	01:48	0.01:10:02	14.82	1399	0
7	01:02	0.01:27:48	18.80	1559	0
∑	13:51