Run.GPS Community Server - nahe Moos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Skifahren

Ort:

Moos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:05	6.65	09:01	1052	362	0	0	0
5.00	5.00	40:27	7.42	08:05	782	1008	0	0	0
10.00	5.00	29:49	10.06	05:58	810	576	0	0	0
15.00	5.00	30:36	9.80	06:07	413	1143	0	0	0
20.00	5.00	38:34	7.78	07:43	895	181	0	0	0
25.00	5.00	26:32	3.47	17:18	615	633	0	0	0
30.00	5.00	27:35	10.88	05:31	500	1067	0	0	0
35.00	5.00	17:13	17.42	03:27	654	90	0	0	0
40.00	5.00	26:46	11.21	05:21	504	1051	0	0	0
45.00	3.51	37:22	5.64	10:39	608	555	0	0	0
50.00	-1.49	17:48	-5.02	00:00	569	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2012 09:47:00

Dauer:

0.06:37:54

Aktive Zeit:

0.03:36:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.85	7.85	07:39	1054	1371	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.59	7.59	07:54	1590	591	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.24	9.24	06:30	1308	1275	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.50	2.50	23:59	64	602	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.16	8.16	07:21	1165	1150	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.42	12.42	04:50	1614	1152	0	0	0
0.06:00:00	37:54	4.50	7.13	08:25	630	569	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2013	9.64	06:13
04.02.2010	7.81	07:41
23.01.2012	7.71	07:47
Dieses Training	7.31	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:53	0.00:03:50	0.72	2355	0
2	02:26	0.00:19:50	2.64	1742	0
3	01:08	0.00:24:52	3.17	1539	0
4	00:45	0.00:27:41	3.44	1438	0
5	00:50	0.00:29:51	3.97	1333	0
6	09:55	0.00:31:43	4.03	1327	0
7	01:05	0.00:42:11	4.38	1335	0
8	01:39	0.00:51:43	6.52	1901	0
9	00:32	0.00:59:07	7.76	2372	0
10	01:36	0.01:01:28	8.07	2304	0
11	00:49	0.01:04:48	8.28	2194	0
12	02:02	0.01:07:12	8.62	2081	0
13	02:05	0.01:09:57	8.73	2026	0
14	04:24	0.01:13:21	8.92	1946	0
15	00:54	0.01:18:39	9.08	1890	0
16	00:59	0.01:20:23	9.17	1865	0
17	00:41	0.01:22:50	9.50	1750	0
18	02:48	0.01:27:27	10.81	1337	0
19	09:27	0.01:30:53	10.85	1337	0
20	00:34	0.01:49:12	12.51	1513	0
21	04:04	0.01:51:37	13.18	1355	0
22	00:42	0.02:06:39	13.73	2131	0
23	02:25	0.02:08:01	13.78	2135	0
24	00:57	0.02:16:48	14.71	1907	0
25	00:38	0.02:20:58	15.11	1733	0
26	00:38	0.02:28:38	16.72	2225	0
27	02:08	0.02:29:46	16.77	2228	0
28	00:54	0.02:34:32	17.42	2123	0
29	03:25	0.02:35:45	17.45	2121	0
30	05:08	0.02:39:41	17.50	2115	0
31	02:33	0.02:56:59	20.83	1345	0
32	00:57	0.03:00:02	20.92	1344	0
33	01:59	0.03:01:46	21.02	1352	0
34	02:07	0.03:11:45	22.50	1886	0
35	03:58	0.03:14:29	22.57	1890	0
36	01:29	0.03:22:23	22.75	1839	0
37	05:18	0.03:26:56	22.96	1830	0
38	06:34	0.03:34:29	23.17	1842	0
39	25:19	0.03:41:40	23.40	1885	0
40	01:21	0.04:07:37	23.67	1888	0
41	01:12	0.04:09:03	23.73	1891	0
42	01:52	0.04:18:05	24.96	1508	0
43	04:27	0.04:24:29	25.75	1344	0
44	02:52	0.04:40:12	28.37	2075	0
45	00:54	0.04:50:01	29.74	2432	0
46	01:19	0.04:54:04	30.25	2210	0
47	00:36	0.04:57:14	30.78	2059	0
48	01:19	0.05:08:16	34.24	1344	0
49	03:53	0.05:19:53	37.70	2076	0
50	00:55	0.05:38:12	40.46	2097	0
51	00:47	0.05:40:18	40.77	2057	0
52	01:24	0.05:43:31	41.31	1912	0
53	00:51	0.05:45:34	41.37	1896	0
54	00:34	0.05:51:07	42.32	1700	0
55	01:43	0.05:51:53	42.35	1708	0
56	00:38	0.05:55:53	43.33	1564	0
57	05:17	0.05:57:51	43.99	1427	0
58	02:00	0.06:03:13	44.04	1402	0
59	00:37	0.06:06:55	44.51	1349	0
60	00:34	0.06:22:15	46.44	1889	0
61	00:41	0.06:27:18	47.21	1629	0
62	04:28	0.06:31:55	48.35	1337	0
∑	41:59