Run.GPS Community Server - nahe Fuhre (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fuhre (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:19	16.38	03:40	667	703	0	0	0
5.00	5.00	22:41	13.23	04:32	406	753	0	0	0
10.00	5.00	25:08	11.94	05:02	648	694	0	0	0
15.00	5.00	19:06	15.71	03:49	744	589	0	0	0
20.00	5.00	17:01	17.63	03:24	628	574	0	0	0
25.00	5.00	18:36	16.13	03:43	773	517	0	0	0
30.00	3.68	18:49	11.73	05:07	441	308	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2011 14:29:00

Dauer:

0.02:19:41

Aktive Zeit:

0.01:45:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.80	17.40	03:27	820	703	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.68	11.05	05:26	203	753	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.90	11.70	05:08	531	419	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.23	15.69	03:49	714	688	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.57	16.70	03:36	767	706	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.62	16.85	03:34	831	476	0	0	0
0.02:00:00	19:41	3.88	11.83	05:04	441	393	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2019	16.52	03:38
Dieses Training	14.47	04:09
15.02.2019	13.29	04:31
29.12.2010	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:03:37	0.94	1719	0
2	01:06	0.00:09:59	2.43	1347	0
3	00:40	0.00:20:30	5.91	1306	0
4	01:49	0.00:30:33	8.11	1842	0
5	01:46	0.00:38:06	9.42	1852	0
6	05:17	0.00:50:27	12.15	1818	0
7	01:59	0.01:28:11	20.96	1761	0
8	00:30	0.01:34:34	22.96	1313	0
9	00:33	0.01:46:08	26.75	1305	0
10	02:16	0.01:49:34	27.51	1478	0
11	00:45	0.01:58:19	29.50	1343	0
12	02:28	0.02:09:13	32.97	1307	0
13	06:16	0.02:12:00	33.06	1291	0
∑	28:03