Run.GPS Community Server - nahe Hod HaSharon (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gals

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hod HaSharon (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:54	20.13	02:59	28	21	0	0	0
5.00	5.00	13:16	22.61	02:39	34	36	0	0	0
10.00	5.00	13:42	21.90	02:44	19	55	0	0	0
15.00	5.00	14:34	20.59	02:55	9	63	0	0	0
20.00	5.00	11:55	25.17	02:23	45	29	0	0	0
25.00	5.00	13:21	22.47	02:40	37	35	0	0	0
30.00	5.00	10:56	27.44	02:11	53	1	0	0	0
35.00	5.00	13:13	22.70	02:39	22	24	0	0	0
40.00	5.00	13:23	22.42	02:41	23	25	0	0	0
45.00	5.00	13:12	22.73	02:38	31	14	0	0	0
50.00	5.00	14:12	21.13	02:50	36	45	0	0	0
55.00	1.96	06:54	17.06	03:31	8	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 07:04:00

Dauer:

0.02:33:37

Aktive Zeit:

0.02:06:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.95	20.86	02:53	41	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.26	21.79	02:45	29	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.54	22.62	02:39	51	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.58	22.73	02:38	50	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.41	25.22	02:23	64	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.40	22.21	02:42	37	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.77	23.31	02:34	42	30	0	0	0
0.02:20:00	13:37	4.05	17.83	03:22	29	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.25	02:42
הוד השרון צומת גמזו הוד השרון 09.04.2011	22.12	02:43
07.05.2011	21.09	02:51
19.04.2011	21.06	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:09:13	2.61	53	0
2	01:04	0.00:14:56	5.01	45	0
3	00:37	0.00:17:06	5.76	47	0
4	00:51	0.00:33:47	12.16	61	0
5	00:52	0.00:36:31	13.09	67	0
6	00:45	0.00:48:01	17.63	88	0
7	00:52	0.00:58:22	20.86	133	0
8	00:31	0.01:01:45	22.31	116	0
9	00:32	0.01:38:40	37.14	67	0
10	00:31	0.01:44:20	39.46	67	0
11	00:30	0.02:33:06	56.96	67	0
∑	07:39