Run.GPS Community Server - nahe Hod HaSharon (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gals

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hod HaSharon (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:42	20.41	02:56	44	37	0	0	0
5.00	5.00	14:29	20.71	02:54	37	43	0	0	0
10.00	5.00	13:52	21.63	02:46	6	48	0	0	0
15.00	5.00	16:31	18.16	03:18	20	63	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	41	24	0	0	0
25.00	5.00	15:56	18.83	03:11	35	35	0	0	0
30.00	5.00	11:44	25.57	02:21	53	2	0	0	0
35.00	5.00	12:16	24.46	02:27	15	17	0	0	0
40.00	5.00	12:24	24.19	02:29	34	24	0	0	0
45.00	5.00	12:19	24.36	02:28	30	15	0	0	0
50.00	5.00	15:42	19.11	03:08	22	30	0	0	0
55.00	1.99	08:08	14.71	04:05	1	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 07:14:00

Dauer:

0.02:42:07

Aktive Zeit:

0.02:16:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.84	20.51	02:56	44	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.04	21.12	02:50	42	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	23	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.30	21.90	02:44	71	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	60	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.09	24.28	02:28	33	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.18	24.54	02:27	49	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.07	18.22	03:18	22	40	0	0	0
0.02:40:00	02:07	0.18	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2011	22.25	02:42
הוד השרון צומת גמזו הוד השרון 09.04.2011	22.12	02:43
Dieses Training	21.09	02:51
19.04.2011	21.06	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:14:53	5.04	48	0
2	00:46	0.00:23:47	7.99	60	0
3	00:31	0.00:45:34	15.78	82	0
4	00:35	0.01:12:09	24.41	125	0
5	00:31	0.01:16:21	26.12	93	0
6	01:58	0.01:26:41	29.47	123	0
7	00:35	0.01:59:11	42.26	67	0
8	00:39	0.02:41:27	56.99	69	0
∑	06:16